少吃多运动，道理谁都懂！但…要如何做到呢？
李家谊医师指出，现在很流行的猛健乐（GLP-1类瘦瘦笔），透过抑制食欲、延缓胃排空、改善胰岛素阻抗，来达到少吃效果，确实能在短期帮助体重下降。但若停打后没有搭配饮食调整与肌肉保护，食欲很容易回弹、体重跟著回升、忽胖忽瘦，不只增加复胖风险，也会让身体生理机制更加混乱，他强调：「没有一种万能方法，能解决所有人的肥胖问题，唯有量身订做的复合式方案，才是真正适合自己的减脂方式。」
也因此，美加医美团队在临床经验上，进一步把「少吃＋多动」变成一套可执行的 SOP，研发出「减脂专家5.0」复合式方案：由专业减脂教练评估是否需搭配猛健乐来抑制食欲，再结合肌力训练型仪器与代谢循环课程，同步兼顾食欲控制、热量消耗与肌肉保护，目标是帮助客人在多方监测下，用更稳定的方式减少体脂，而不是单一只看体重的上上下下。
因肥胖问题来美加医美的大多是哪一型？李家谊医师表示，最常见的就是从小胖到大、或减重反复成功失败的「溜溜球族群」，这样的族群内脏脂肪偏高、有代谢问题；其次是中年过后体重逐年上升的人，伴随腰围超标、血压血脂异常与心血管疑虑，还有部分客人是想要产后瘦身；而美加医美推出的「减脂专家5.0」能针对顾客不同状态量身订做，将「少吃、多动」做成系统性SOP，不单单降体重，目标是体质改造与维持肌肉，才能降低复胖率。
降体重是初阶目的，「健康不复胖」才是终极目标！
「减脂专家5.0」催生者，就是走了很多减重冤枉路的美加医美简佩瑜总经理，她分享当初心路历程时表示，自己因备孕所以从58kg暴增到77kg，一开始想靠节食，但真的超痛苦；也曾打过瘦瘦笔，第一周很有效掉了4-5kg，但一停马上复胖；加上身边有医师朋友连续打了两年瘦瘦笔不敢停，让她意识到「会造成顾客复胖的方法都是不好的」，同时也开始思考「如何打造不复胖体质？」
综合医师、营养师、运动医学教练意见，并结合诊所专业设备，简佩瑜总经理设计出主打体质改造的「减脂专家」复合式方案，第一步先以瘦瘦笔抑制食欲，接著搭配科技仪器及美加医美的秘密武器「代谢循环舱」，能加速循环、模拟有氧消耗、提升基础代谢，当然最重要的是还有专业减脂教练陪跑、教你怎么吃、养成良好生活习惯，多管齐下才能健康享瘦，养成不复胖体质。
我懒我骄傲！「减脂专家5.0」让你懒懒地也能被动运动！
简佩瑜总经理表示，「减脂专家」专为「懒人」而生，因为有许多人的「减肥决心」都是三分钟热度，但「减脂专家」是一系列配套项目，由医师、护理师、减脂教练组成的团队都会紧盯著你，想偷懒也没办法！目前「减脂专家」已进阶到5.0版，非常适合遇到停滞期、或已减肥失败无数次的人。简佩瑜总经理也分享，自己现在一周会使用代谢循环舱1-2次，如果你很讨厌上健身房运动，不如也来试试这种「躺著也在运动」的被动式运动法吧！
同时，「减脂专家5.0」也适合体重过重、一直无法成功受孕的女性，因为内脏脂肪与胰岛素阻抗会干扰生殖轴，女性容易出现排卵率下降、月经周期紊乱，流产与妊娠并发症的风险也上升，男性过重则可能造成精子浓度与活动力下降。简佩瑜总经理表示「减脂专家5.0」与一般医美项目不同，不是利用仪器或药物让人短期快速降体重或改变外观，而是整体性、计划性地使肥胖者健康地变化，同时不再复胖才是终极目标；最让她印象深刻的是有一对开工厂的夫妻，老公有高血压、心血管问题，一直想瘦却瘦不下来，老婆一直很担心老公中风；后来两个人都进行了「减脂专家5.0」，把每周来美加躺代谢循环舱当成两人的小约会，后来老公真的健康地瘦下来，今年他们也买了很多套减脂专家5.0送给员工，希望身边的亲友都一起健健康康，不再为了体重或忽胖忽瘦所烦恼。
这辈子的最后一次减肥，就交给「减脂专家5.0」！
如果你是从小圆到大、尝试各种方法却都失败、想备孕或需要产后甩肉的朋友，都一定要来参与「减脂专家5.0」，诊所会为客人安排专属一对一减脂教练，让人想偷懒都没办法呀！同时美加医美也特别研发「美+润金丝燕窝胶原胜肽」，用吃的来补充胶原蛋白、解决变瘦后的凹陷老态，维持紧致美丽。看到这里，胖胖们赶紧再给自己一次机会吧～
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