她分享从23岁产下第1胎,将近10年间接续产下3胎,4胎孕期共胖了50公斤,将近一个人的体重,怀第4胎时体重还一度暴增到78公斤,她家中有糖尿病史,舅舅曾因糖尿病并发症,突发急性心梗,到院后发现心脏附近血管已经破裂,幸亏送医即时捡回一命。

因此医生特别叮嘱她要注意,孕期若罹患妊娠糖尿病,恐须终身服药,面临并发症的风险,许秉毅医师提醒糖尿病与内脏脂肪的关系密不可分,平时可以透过「亚洲蹲」初步检测腹部脂肪是否过多,并且饭后15分钟亚洲蹲,有助于改善腿部肌肉及关节健康。

她身体状况不断,她透露自己经常咳嗽,本以为可能罹患肺腺癌,检查后竟发现有脊椎侧弯,状况日渐严重,现在颈部左侧没有知觉,伴有手麻下背痛的症状,让她感到相当困扰,医生叮嘱应多做皮拉提斯、瑜珈等让脊椎延伸的运动。

张维尼现场学习拉伸运动,改善脊椎侧弯状况。年代提供
张维尼现场学习拉伸运动,改善脊椎侧弯状况。年代提供

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