想活得久先别熬夜！研究曝「睡满7小时」比运动还重要
【记者黄泓哲／台北报导】睡得够不够，可能比你吃得健不健康、运动勤不勤还重要。脑神经科学博士、医师郑淳予分享最新研究指出，「每晚睡满7小时」与寿命长短高度相关，甚至影响力仅次于抽烟，胜过饮食与运动。她直言，门诊最常纠正的迷思就是「少睡代表身体好」或「年纪大不用睡那么多」，这些观念其实都大错特错。
监院弹劾5官员 石崇良：有新事证不排除重启调查
【记者黄泓哲／台北报导】监察院今通过弹劾5名涉入职场霸凌的卫福部简任主管，并指出卫福部在处理相关案件时过于仓促，影响调查公平性与处置比例原则，对此提出纠正。监察院指出，卫福部共有9个单位、13名简任主管疑似涉及职场霸凌，相关案件已移送惩戒法院审理，引发外界关注政府部门对职场霸凌的处理态度。
流感10重症、2死 公费疫苗加购15万剂拚明日到位
【记者黄泓哲／台北报导】卫福部疾管署表示，国内类流感就医人数虽然暂时持平，但疫情回升的警讯已浮现。最新统计显示，12月7日至13日类流感门急诊就诊共8万5374人次，与前一周差不多；不过12月9日至15日，仍新增10例流感并发重症、2例死亡病例。疾管署预估，流感疫情将在12月中旬后逐步升温，春节前后恐达高峰。
上周流感8.5万人就医！疫情恐回升 疾管署点名「这群人」最危险
【记者黄泓哲／台北报导】疾管署今(16)日指出，近期冷气团接连报到，加上岁末聚会活动增加，呼吸道疾病传播风险明显升高。最新监测显示，第50周类流感门急诊就诊人次达85374人，与前一周持平，但重症与死亡病例持续出现，显示疫情仍不可掉以轻心。疾管署也提醒，疫苗接种后约需2周才会产生足够保护力，符合资格的民众应尽快接种。
禽流感再现踪！云林鸭场染H5N1 5267只全数扑杀销毁
【记者黄泓哲／台北报导】动植物防疫检疫署今日表示，接获兽医研究所通报，云林县元长乡1处正番鸭场在主动监测中，确诊感染H5N1亚型高病原性禽流感。依照防疫标准作业流程，云林县动植物防疫所已完成该场5267只、约16周龄正番鸭的扑杀与销毁作业，并要求业者全面进行场区清洁与消毒，防止病毒扩散。
美国莎莎酱出包！检出禁用农药 2批全数退运或销毁
【记者黄泓哲／台北报导】食药署在114年12月16日公布最新一波边境检验不合格名单，其中有2批由「台湾咖乐迪股份有限公司」报验的美国进口莎莎酱，被验出残留农药环氧乙烷，每公斤检出0.1毫克。依照现行「农药残留容许量标准」，环氧乙烷属于不得检出的农药，这2批产品依法必须在边境退运或销毁，不得流入市面。
爱吃义大利面要注意！「主肉选这种」热量大减200卡
【高沛生／综合报导】义大利面是不少外食族与学生族群的最爱，但一不小心就可能热量爆表。营养师高敏敏指出，义大利面是否「吃了就胖」，关键不只在面条本身，酱料与主菜的选择才是拉开热量差距的关键。只要搭配得宜，整盘义大利面的热量，甚至可能相差近 200 卡，让爱吃面的人也能安心入口。
凤梨释迦甜又营养 营养师教你吃对不怕胖
【记者黄泓哲／台北报导】每年冬天到春天，是凤梨释迦的产季。营养师李婉萍表示，凤梨释迦其实和凤梨没有关系，而是释迦的改良品种，因外型像凤梨、果肉结实而得名。和传统大目释迦相比，凤梨释迦不易软烂，口感甜中带Q，香气浓郁，也因为耐冷冻、品质稳定，成为台湾外销的热门水果之一。
癌症新药基金满1年 3千多家庭年省117万元药费！泪喊「没有被放弃」
【记者黄泓哲／台北报导】癌症新药基金上路满1周年，台湾癌症基金会日前举办周年感恩大会，邀请总统赖清德、立委刘建国、医界代表与病友团体齐聚一堂，回顾这一年来的成果。现场最感人的一句话，来自病友亲口说出：「谢谢赖总统，让我觉得没有被放弃。」也让不少人红了眼眶。
感冒药不配水可以吗？药剂师详解让你不敢乱来
【施养正／综合报导】现值流感盛行季节，许多人因为身体不适就医服药。药剂师松山哲史强调，药物的制作原先就是以搭配白开水作为设计，因此一定要配水吃才行。如果配茶、果汁或碳酸饮料，不仅会影响药物稳定作用，恐怕还会有生命危险。
蛀牙会人传人！医证实有「接吻病」 情侣：好可怕的知识
【高沛生／综合报导】「蛀牙竟然也会传染？」近日有网友在社群分享上课时学到的医学知识，直呼相当震惊，相关说法立刻引发热议。事实上，医界早已指出，亲密接触如接吻，确实可能成为细菌与病毒传播的途径，甚至有所谓的「接吻病」，不少情侣看了直呼「好可怕的知识」。
儿家署将上路 民团忧「雷声大雨点小」抛4大诉求
【记者黄泓哲／台北报导】行政院日前宣布，为落实总统赖清德「健康台湾」施政目标，卫福部将在2026年成立「儿少及家庭支持署」（简称儿家署），引发儿少团体高度关注。由26个民间团体组成的「中央儿少专责单位推动联盟」（儿推盟），今(15)日在立法院召开记者会，直言肯定政府方向，但也忧心卫福部二次组改力道不足，恐怕让儿家署沦为「有整没有合」，无法真正解决儿少与家庭的长期问题。
女童脸冒红疹「排成格子状」 医揪出元凶：换掉它才会好
【陈静文／综合报导】台中一名小女童脸上长了许多红色疹子，看过多次医师，以为虫咬，但擦药后仍反复发作，妈妈再度带她到诊所就医，儿科医师许志煌一看疹子「排列得相当规则」，甚至可连成格子状，研判是接触性皮肤炎，一问之后揪出元凶，问题就出在女童的毯子。
果昔别乱加香蕉 营养打折恐暴跌84％
【记者黄泓哲／台北报导】研究发现，一根香蕉竟可能让原本想补充的营养「大打折扣」。食安专家韦恩在脸书指出，许多人喝果昔是为了补「多酚」，尤其是心血管保健和抗发炎的重要成分——黄烷醇。不过，UC Davis的研究显示，香蕉含有高量「多酚氧化酶 PPO」，这种酵素会让苹果变褐、香蕉变黑，也会大幅降低黄烷醇的吸收率。实验中，受试者喝香蕉果昔后，体内黄烷醇吸收量比对照组少了84％。
巧克力藏神秘物质 研究发现「逆龄关联」
【余平／综合外电】你爱吃的黑巧克力，真的可能藏著「变年轻」的秘密吗？
他迷上「越式洗头」那里超痒！医师一看竟藏满满霉菌
【即时中心／综合报导】耳鼻喉科医师陈亮宇近日分享，友人到越式洗头做了掏耳服务后，过了两周觉得耳朵越来越闷而且超痒。求诊后竟发现，双耳已经长满霉菌。陈亮宇坦言，这样的疾病不好治疗，甚至要一两个月才能控制。
少吃淀粉反而更危险？ 研究示警：乱减糖「糖尿病风险暴增44%」
【记者黄泓哲／台北报导】不少民众为了健康或减重，刻意「少吃淀粉」，早餐不吃饭、晚餐不碰白饭，体重确实下降，但健检时却发现血糖、血脂全亮红灯。魏士航医师在脸书指出，诊间近年常见「看起来不胖，代谢却出问题」的患者，问题往往出在「淀粉吃太少、但吃错」。
闻屁味防失智？研究证实「臭鸡蛋气体」可逆转阿兹海默症 脑力暴增50%
【李子凡／综合报导】你没看错，这是科学家说的——与其停下来闻花香，虽然可能令人反胃，但你还不如好好闻一闻自己的屁味，可能有助于预防阿兹海默症！
晕厥再也不「抓不到」！植入式心脏监测器纳健保 长期侦测更准确
【记者黄泓哲／台北报导】晕厥与心律不整常常说来就来，发作又不固定，让医师在诊断时相当头痛。台北市立联合医院中兴院区心脏内科主治医师陈郁安表示，近期有民众因反复晕倒摔伤求医，虽然平常会心悸，但多次做心电图都找不到问题。健保署今年已正式把「植入式心脏监测器」（ICM）列入健保给付，能协助找出难以捉摸的晕厥原因，也能提高心律不整的侦测效率。
她吃鸡腿汉堡惊见鼻涕虫蠕动 业者：食材更新鲜了
【刘育良／综合报导】中国河南省一名常姓女子，日前加班时在公司附近的汉堡店买了汉堡，结果生菜里竟然钻出疑似俗称「鼻涕虫」的蛞蝓，业者致歉表示，可能是因为使用了更新鲜的食材导致的。
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