中川翔子在《Numero》杂志和妇产科医师对谈,她说自己后来才发现,并不是取出卵子就代表一切顺利,「37岁那年,我心里其实或多或少以为这辈子大概跟小孩无缘了,结果奇迹般地决定结婚,对方和我同年,我们采取冷冻胚胎的作法,第一次尝试植入就成功著床了,我超开心的,也跟好友分享好消息,没想到大约第5周时失败了,我当时非常震惊,也体会到当事情不顺利的时候,身边的人也会跟著受到影响」。

她也在访谈中透露,自己怀了双胞胎儿子,随著肚子越来越大,虽然已提前休产假,大幅减少工作,但对于身体的变化,她一开始也感到不太适应。她曾在 IG上传脚部水肿的照片,结果被医生警告:「如果再恶化就要住院了。」因此她拚命尝试各种改善方法。

其中一项就是减少外食,改为在家自行料理低盐饮食。她特别喜欢使用蒸笼清蒸食材,再搭配少许盐或柚子醋品尝。只需将蔬菜、香菇、肉类、鱼类等放入蒸笼蒸煮,不仅能引出食材的美味,还能均衡摄取食物纤维与蛋白质等营养,而且蒸笼料理搭配方式多样不容易腻,清洗也方便。此外,她还会穿压力袜、吃中药、按摩等,持续多管齐下,有效改善了水肿。


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中川翔子怀孕双脚水肿严重,后来靠低盐饮食、穿压力袜、吃中药、按摩等方式改善。翻摄中川翔子IG
中川翔子怀孕双脚水肿严重,后来靠低盐饮食、穿压力袜、吃中药、按摩等方式改善。翻摄中川翔子IG

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