Jolin提到，过去自己为了身材管理找过许多营养师，现在接触到了「荷尔蒙饮食」，根据自己身体荷尔蒙变化去选择食物，而非只光看热量数字。她更谈到，至今时常看到网上流传假的讯息，打著「蔡依林营养师」为招牌分享饮控方法，忍不住笑说：「我想说这位是？他写的内容好像不是我今天早上吃的。」
Jolin分享近来的饮食诀窍，「会觉得补充蛋白质，比一直吃淀粉来的比较不会让血糖一上一下嘛，但是我还是会很喜欢吃白饭，让我能够感受吃东西的快乐跟愉悦。」直呼过程中很像是身体在跟自己对话，「比如说我喝了一口牛奶，我就觉得啊，我好像被什么东西滋养到了。」学著透过饮食来认识自己的身体。
Jolin「晚上九点半就入睡」的规律生活作息，成为大众热议焦点，许多网友笑称要效法Jolin的自律生活，这也让新歌《Pillow》「枕边思念」的浪漫氛围更添话题性；她同时透露，自己偏爱款式比较「花俏」的床单：「我的床喜欢比较花的，朋友来家里看到都会惊叹：『你的床单这么多采多姿！』在大家眼里看起来很奔放。」
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