回想最艰难的日子，卢学叡坦言内心几乎崩塌，一度焦虑到不敢直视陌生人，甚至要朋友用「代号」代替他的名字，出门时还得靠著朋友的肩膀才有安全感，「会紧张、恐惧，觉得大家是不是都在瞧不起我。」幸好有这些朋友在，才让他慢慢走出阴霾，如今走过低谷，他感性表示：「很幸运有很多人的帮忙，让我能从更多元的面向去尝试与挑战，也发现自己不一样的个性。」
面对外界关注的身形变化，他笑说自己的体态就像人生的起伏缩影，当时因焦虑「不快乐也吃、快乐也吃」，体重忽胖忽瘦，甚至在疫情期间出现高血压警讯，「我不想一辈子靠药物，就开始找营养师调整饮食，希望透过健康方式让身体回到正轨。」
近期Lulu与陈汉典的闪婚成为话题，卢学叡也幽默回应：「我自己以前想过28到32岁要有小孩，这样孩子18岁时，我才50岁还能是年轻老爸，哈哈！但现在早就超过这个年纪，就不再强求。」他认为婚姻顺其自然，替好友开心却不再视为人生必须。至于感情状态，他大方直认：「很单的单！」并笑说常被质疑「怎么可能没对象？一定是你太挑！」
除了音乐创作，他近期也在剧场发光，月底将与台北国乐团合作大型音乐剧《微风往事》，以20多首民歌串起青春记忆，描绘学生时代的人生选择，诚挚邀请观众走进剧场，一起透过音乐找回最纯粹的悸动。
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