劳勃瑞福1936年8月18日出生于加州圣塔蒙尼加（Santa Monica）出生，本名小查尔斯．劳勃．瑞福（Charles Robert Redford, Jr.），是会计师之子。金发、小麦肤色的俊美外型，让他成为家喻户晓的好莱坞金童，电影《大阴谋》（All the President's Men）、《刺激》（The Sting）、《远离非洲》（Out of Africa）以及《虎豹小霸王》（Butch Cassidy and the Sundance Kid）让他成为1970及1980年代最红影星之一。
1973年《刺激》一片让他荣获奥斯卡最佳男主角奖提名，之后他演而优则导，靠著1980年电影《凡夫俗子》（Ordinary People）拿下生涯第一座小金人，获得最佳导演奖肯定。他执导的1992年电影《大河恋》（A River Runs Through It）更把主角布莱德彼特（Brad Pitt）捧为一线男星。
1984年，劳勃瑞福再创办了专为独立电影人和影片而设的「日舞影展」（Sundance Film Festival），众多才华横溢的影人都从这个舞台崭露头角，包括昆汀塔伦提诺（Quentin Tarantino）、约翰塞尔斯（John Sayles）、诺兰（Christopher Nolan）以及柯恩兄弟（Coen brothers）。1989年，纽时将劳勃瑞福誉为「美国独立电影运动的教父」。
2002年，他在演戏、执导、制片和创办日舞的成就让他获颁奥斯卡终身成就奖，除此之外，他生平也赢得6座金球奖和一座英国影艺学院（BAFTA）奖，并于2016年获颁美国最高平民荣誉─总统自由奖章。
2018年，劳勃瑞福在演出美国传记犯罪电影「老人与枪」（The Old Man & the Gun）后，告别长达50年的演员生涯。
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