谈到身份的转换，曾之乔表示：「我不太会用『升级』或『升格』来形容。那听起来像某种阶层往上，但对我来说，这只是多了1个身份的转换。当了妈妈，不代表比以前更好，只是人生多了一段新的体验。」她也幽默直言，「熟练」对于新手妈妈来说还太遥远，因为婴儿的成长速度惊人，每隔几周就像换了一个人，在经历过慌乱与手忙脚乱的阶段，她学会了调整自己的节奏：「我现在比较像见招拆招的状态，每天都在跟宝宝一起学习。」
将育儿视为耐心、抗压「身心的再训练」的曾之乔，目前的快乐源泉，来自于在母职与自我之间找到平衡。有次闺蜜带她去了一趟短暂小旅行，饭店离家不远，只为让她能「安心放松又能随时回家」。当晚，她躺在沙发上，突然有种幸福感涌上心头：「那一刻我重新找回『除了妈妈身份，我还是自己』的感觉。」她体认到，在被日常淹没之后，仍能找到呼吸缝隙的自觉，是她母职生活里最重要的提醒。
曾之乔自认天性认真，19岁时就曾因为太拼命而「崩溃」过，多年来，她不断在努力与放松之间寻求平衡。她坦言曾走过一段「情绪迷雾期」，那时忧郁倾向与职业倦怠交织，让她即便热爱工作，也首次感觉到自己能量被掏空。当时她勇敢寻求心理咨商，同时也从朋友经验中理解到，即使是再热爱工作的人也可能倦怠。随后，她学会了呼吸、静坐与身体释放，甚至会关上灯、放音乐随意舞动，让身体释放那些被忽略的紧绷。
近年来，曾之乔不只是1位演员，更是透过文字与世界对话的创作者。她在社群上的文字，总能展现出抚慰人心的力量。她分享，起初只是单纯想「为照片找到能传递情绪的语言」，逼自己练习写作，慢慢地，这些文字长出了声音、变得立体，甚至能感动自己。「有时候我也会被自己的字句打动，因为它们像是另一个诚实的我。」
谈及文字的意义与力量，她分别送给了支持的女性、自己与孩子：「给女性朋友，我希望她们记得彼此陪伴的力量；给自己，我希望成为「自己的贵人」，是那个无论晴雨，永远是最懂得、理 解和支持自己的人；给孩子，我想让他知道，无论遇到什么事，好或坏， 我是他可以能依靠的安全感。 」
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