杨祐宁2004年以电影《十七岁的天空》拿下金马最佳新演员奖、接著2016年以戏剧《圣棱的星光》入围金钟奖戏剧节目男主角奖，不过仍选择直接去当兵，当时兵单来的时候，杨祐宁没有任何摇摆，「我去的时候 24岁了，以那个时候的年龄也不算小，就想赶快去完成。」他当了 一年兵，军旅生活很顺利，没有因为自己是艺人而被刁难。
他坦言退伍的时候，的确对自己的职涯、整个人的状态感到迷惘，「我们这个行业变动非常快速，快速的程度是我每天都在看新闻，觉得没有离开这个圈子，觉得（退伍后）可以随时接上这个圈子。」但退伍后才发现，演艺圈变化速度快到让他没办法接上脚步，「对事业迷失方向，也不太确定，未来方向是什么，确实有迷惘和低落。」
不过杨祐宁至今仍在演艺圈活跃， 5度入围金钟，今年以《今夜一起为爱鼓掌》角逐戏剧类男主角，可惜没有成功破蛋 。记者会上，记者问及曾当过金钟评审的导演徐辅军，评审内幕是否公平，一旁的杨祐宁也被问及，大开玩笑喊：「太不公平了！」
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