在《如果我不曾见过太阳》中，李沐挑战饰演因性暴力而折断羽翼的芭蕾少女「江晓彤」，为了贴近角色，她闭关苦练3个月芭蕾，更心疼角色的悲惨遭遇，受访时认不住当场落泪。李沐感性表示，这部戏让她重新审视社会新闻背后的重量，意识到那些被大众习以为常的暴力事件，其实都是他人真实人生的转捩点。她希望观众能将对角色的同情升华为同理心，在现实中给予类似处境的人更多理解与关怀。
谈及自我认同，李沐自认「原厂设定」其实偏向悲观，与角色「江晓彤」那种相信努力且充满爱的特质大相径庭，然而，演戏的力量竟潜移默化改变了她，让她学会如何直率地关怀世界。过去曾因自觉「没个性」而感到焦虑的她，曾与前辈聊起这份不安，对方反而笑出来，对她说：「妳觉得有可能吗？妳很有个性。」也让她决定放下对未来的过度规划，改为享受当前的「空杯状态」，不急著定义自己，而是允许自己先空著，过好当下就很足够。
至于演戏这件事，对于李沐而言是什么呢？李沐回答：「我觉得可以演戏，本身对我来说就是最大的礼物。」她笑说：「我是一个很被动又懒散的人，如果没有演戏的话，我应该不太确定自己的目标是什么，很多事也只会用自己的角度去看，但是当演员，可以用不同的面向去感受情绪。每一次遇到角色，我都觉得有好多动力，想要读很多有用的书、看纪录片，想尽办法去贴近角色、理解他们的世界，我觉得是演戏这件事，让我的生活步上了轨道。」
同步登上杂志封面的江齐，则在剧中饰演追查真相的纪录片采访者「周品瑜」，戏外的她性格清冷，自认是名副其实的「淡人」，却在演戏过程中挖掘出隐藏的强烈情绪，将表演视为释放能量的重要出口。江齐分享，演戏不仅丰富了她的生命感受，更激发她主动学习的欲望，无论是武术、钢琴或吉他，她都乐在其中，甚至透露自己私下热爱登山，内心拥有著捍卫正义的强大勇气。
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