芒种禁忌公开注意九毒日！4生肖小病小痛多　多吃这2物补肝益肾

杨登嵙老师表示，「芒种」开始这半个月，健康要注意的生肖有属虎、马、羊、狗等4种，小感冒、小病痛会特别明显，慎防脾胃、肠道、消化系统方面的疾病，极易引起肠胃急性病症。尽量多休息，多做适量运动以放松身心，要有充足的睡眠，不熬夜减低得病机会。不要去医院探病，以免替人受灾厄，身边应带护身符，勿探病吊丧，丧家物勿吃。

在中医理论中，芒果属于「湿毒」水果，容易导致丘疹、红肿、痒等皮肤反应，建议吃芒果时避免接触果皮，较不会有「毒」的问题，也不可以一次吃太多。天气转热，冰品大受欢迎，但冰品吃太多容易造成女性子宫虚寒也要节制。

芒种这段时间白天热晚上凉，若喜欢夜晚到外面躺椅纳凉者，也要小心风邪入侵。因为外邪比较严重，农历五月的湿热节气又称毒月，所以也才有「九毒日」的说法，分别是农历五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，这9天称为 「天地交泰九毒日」及农历五月十四日为「天地交泰日」，加起来一共十天。建议这十天最好不要有性生活，否则容易消耗正气，给外邪可趁之机，元气易受损。

注意皮肤的保洁，五月天热易出汗，衣服要勤洗勤换；俗话说汗出不见湿，若汗出见湿，乃生痤疮。要常洗澡，但出汗时不可冲冷水澡。

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