根据foodpanda订单数据观察，外送已成为许多民众「调整饮食、精准饮控」的日常仪式，从点餐时间、口味偏好到宵夜习惯中， 发现近期3大外送饮控行为趋势。
周日最爱健康RESET餐：周末吃好吃满，周日晚上准时回归饮控！夏季健康餐点订单在周日晚间达到高峰，是周五同时段的2倍，显示消费者在迎接Monday Blue前，饮食习惯也倾向清爽。
饮控反而爱吃重口味：高蛋白食物不等于清淡无味，泰式打抛猪等餐点人气攀升；香柠鲑鱼、泰式酸辣鱼更稳居夏季排行榜，显示饮控族更加重视风味与营养兼具。
花椰菜变身宵夜新宠：深夜时段也出现「低负担新选择」，如花椰菜、小黄瓜等配菜纷纷上榜，花椰菜更在咸酥鸡订单中夺下配菜冠军，成为宵夜饮控的清爽首选。
因应趋势，foodpanda也与全台最大线上营养师平台Cofit推出「夏日轻盈专区」，并特别设计「一周外送993原则」，针对台式小吃、早餐、便当与手摇饮等4大外送热门品项提供饮控建议。
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同步推出「夏日轻盈挑战赛」活动，即日起至8月4日，只要透过foodpanda点选「夏日轻盈专区」餐点，并完成指定任务，就能获得Cofit APP「NutriGo饮食助教14天免费开通码」。更有外送5折优惠码、免费一个月pandapro体验，以及加码iphone 16、iPad Air、Apple watch、AirPods等总价值高达60万的好礼可拿
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