职涯顾问森田升表示，选择自由接案的人，如果没有特别的技术或专长，要维持生活收入并不容易；另一方面，想从自由接案回到办公室，如果年轻一点还行，30岁以后难度也不小。
而根据日本求职顾问公司Career Craft归纳，不适合自由接案的个性包括「过于严肃、焦虑的人」、「被动的人」、「无法自我管理、宽以律己的人」、「不擅与人来往的人」、「不上进的人」和「没有目标的人」。
投资家田端信太郎则认为，除此之外，如果不会读契约、不会交涉的人也建议放弃，这对于一名商业销售人士是最基本的要求。
身为创业者的TikTok网红岸谷兰丸也提到，如果作为自由接案者无法强力的交涉，会严重影响成果的品质；但如果太过积极，又可能会被对方拒绝，所以自由接案者，不是强者的话是做不来的。
他强调，自由接案者完全没有成长的机会。在办公室里，虽然有来自上司的压力，但公司至少会栽培你，准备一个训练的过程或环境；但自由接案没有这些条件，只是成天想著「接下来该怎么办」。好一点的话虽然能透过技术维持现状，但随著资产和竞争力越来越弱，顶多也就撑个10年。
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