不打针不吃药！王必胜「甩肉16公斤」高血压不药而愈

前卫福部次长王必胜透露自己7个多月以来，体重从92公斤降到75.5公斤，不仅甩肉成功，也摆脱多年来仰赖的血压药物。他表示自己前3个月减了12公斤，后面4个月大概每个月减1公斤左右。大概4、5年前发现自己血压偏高，所以开始吃降血压药物，收缩压大致控制在130～140左右，不是很稳定，但他认为跟自己体重过重相关，因此减重后，目前已停止血压药快2个月，血压也都能维持在正常值了。另外基础的心率也降了约20bpm，回到比较年轻时的65bpm上下。

持续的重训及运动，除了体重下降外，体脂肪的百分比也下降，骨骼肌的百分比提高，这个除了量测数字，也很容易从身型明显的变化观察到。减重过程中，完全没有打针、吃药或使用相关保健食品。他表示自己不反对使用合法通过的减重药物来做协助，但重要的是建立安全有效并且可持续的生活模式，才能避免长期依赖药物，也避免复胖。

他希望能透过自己减重的切身经验，让需要减重的朋友参考一下，相信他能做的到，大家应该都做的到。