去年8月瑞典室外与今年3月美国室内2项世界壮年田径锦标赛,Tseren都囊括90+组100、200、400、800与1500公尺,外加三级跳共6面金牌,一再缔造90+世界纪录。这次2025双北世大运靠跑步独揽5金,唯独没有报名三级跳。Tseren略带遗憾的说:「因为大会规定最多只能报名5项。」

Tseren这次比赛成绩亮眼,谈到自己为何年纪愈大反而能够在运动场上跑出「逆龄」的成绩,Tseren自豪的说:「因为我出生在蒙古这个美丽的国家,还要感谢我父母的恩爱。」至于谈到未来的目标,他说:「我到95岁还要继续参加世壮运!」

91岁蒙古选手Radnaa Tseren。世壮运提供
91岁蒙古选手Radnaa Tseren。世壮运提供

另一位泰国105岁人瑞Sawang Janpram,今天在世壮运100+组也是「一个人的武林」,在铅球掷出4公尺29,继100公尺、标枪、铁饼后,拿下个人第4金。Sawang自小学校长退休后,原本务农为生,80岁后看到不少老友陆续因病卧床,于是跟著练田径的女儿Siripan Janpram一起开始运动,并在年过90岁后开始参加比赛。Siripan这次参赛成绩也相当亮眼,拿下女子70+铅球与铁饼双金,外加标枪银牌。

谈到长生的秘诀,Sawang透露每天维持健走习惯,每周跑步3至4天,加上早睡早起。他说:「吃的好,睡的好,心情就好,生活规律,自然就很健康。」他还鼓励上了年纪的人不要天天待在家里,要走出户外多运动,不仅有助健康,还能认识更多朋友。

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