背景音效是隐藏在iOS「辅助使用」中的环境音工具，能播放稳定的白噪音或自然声响，协助降低环境干扰。这项功能其实已存在多年，但随著近几次系统更新，整体体验有明显进化，也重新受到用户关注。
AirPods Pro 3本身主动式降噪（ANC）表现提升后，背景音效的效果更为明显。无论是在家中面对生活噪音，或是在咖啡厅等公共空间工作，透过ANC搭配背景音效，可进一步压低突发声响，让声音环境更稳定。
音效选项方面，iOS近一年陆续新增多款背景音，其中包括在iOS 18加入的「火焰声」受到不少使用者喜爱；而iOS 26则再扩充更多自然音效，例如「屋顶下雨声」，同时开放EQ音色调整，让使用者能依个人偏好微调声音细节。
操作上，背景音效可直接加入控制中心，开关相当快速，与AirPods Pro 3的降噪模式搭配使用时，能形成一套不需额外下载App的专注工作组合。
随著iOS对声音细节与个人化设定的持续强化，背景音效不再只是辅助功能的一环，而是逐渐成为不少AirPods用户日常工作、阅读与专注时的隐藏神队友。
设定步骤：
▪️ 依序由「设定」→「辅助使用」→听力「音讯与视觉」→「背景声音」并开启「背景声音」
▪️ 下方「声音」可选择下雨、海洋、火焰、屋顶上的雨...等声音
▪️ 也能调整音量，并设定是否在播放媒体时一起播放
▪️ 搭配AirPods Pro 3可同时开启主动式降噪（ANC）同时使用
點擊閱讀下一則新聞
Google地震？搜寻「67」萤幕晃动彩蛋掀讨论
