曾莞婷给人高冷形象，不轻易流露情感，得知陈慧翎离世的消息，她完全不敢去想、不敢面对，「我戏里有一场戏，『为什么我爱的人要离开我？』（台词），爸爸很支持我演戏也过世了，慧翎导演又离开，那真的是低潮中的低潮。」
她眼眶泛红透露，合作的制作人了解她的个性，完全不让她触碰陈慧翎的后事，「我就是逃避，就是不要面对，不要面对就没有发生过。」想把陈慧翎离世的事实，隔绝在外。
曾莞婷不敢去陈慧翎告别式，也不敢点开两人过往对话纪录，难过泪流，「但我自己心里知道，对她的感激。」有什么话想对陈慧翎说？曾莞婷勉强挤出：「有好多话要说。」再度泪崩。
过去一年，除了陈慧翎离世的打击，事业上曾莞婷也迷失方向，找不回对表演的初衷，「去年一整年都是在逃避，我的情绪非常不稳定，很想干脆都不要做、不要理，回归正常人生活 。」
她决心暂停接戏，花了一年的时间把步调放慢，出国旅行，重新找寻对表演的热情，状态才逐渐恢复，「前一阵子还跟制片讲，我现在好很多了，有机会想去看看她（陈慧翎）。」
曾莞婷回忆，当年下定决心离开台八环境，是感到每次演戏就像是公务员、提词机般，没有为角色输入自己的情绪，只想著拍完可以赶快收工，「就觉得差不多了，再怎么样也就这样子，我没办法再成长、没办法再继续找到对戏剧热情，所以想要转换环境，我很害怕停滞不前，没有办法突破时就想要挑战。」
拍八点档虽然辛苦，但钱赚得快且相对稳定，曾莞婷深耕许久说离开就离开，大家都认为她疯了，「他们都说收入这么稳定，怎么会这样选择？很多演员熬了很久，还是苦哈哈的，因为影视环境艰难，会觉得我怎么敢去做这件事情？」
很知道自己要什么的曾莞婷，把过往拍戏的钱都存起来或投入房产，累积的积蓄是两三年没戏拍也没关系，「我那时候想法很简单，我已经准备很久，就算不赚钱也没有后顾之忧，因为我资产配置分配得很好，很清楚要的是什么。」
不过一离开八点档，曾莞婷几乎没戏拍，就算有也只是短暂的客串，「前面会说服自己，多让导演认识我，但越到后面会越觉得客串没有太大意义，只是一瞬间的事情而已。」
她和《影后》里的新人「史艾玛」到处去试镜不同，她连试镜的机会都没有，常遭受质疑，剧组听到她的名字，总是说：「喔！她满有知名度的啊！但她可以吗？」或者觉得她的外型太受限，不适合太平凡的角色而打枪。
直到遇到陈慧翎，给了她《妈，别闹了！》豪放女「曾凯特」一角，才开启她全新的戏路，「慧翎导演很惊讶说『原来妳可以演得这么三八』，才开始有导演看到我的表演。」
当时陈慧翎明确告诉她「八点档的环境，不是说演员不好，是你们需要更好的地方。」曾莞婷一直把这句话放在心里，告诉自己「对，他们没有不好，但我们可以更好。」继续勇往直前。
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