汽水当开水喝日灌3公升！「几粒黄黄的」让他痛不欲生

巴西泌尿科医师安德拉迪（Thales Andrade）表示，最近他替一名日饮3公升汽水的男子开刀，取出35颗肾结石。从他分享的IG影片可见满满的黄色结石，病患就躺在后方手术台上。

营养师柯斯塔（Kelsey Costa）指出，汽水会提高人体内尿酸浓度，特别是含有高果糖的玉米糖浆，造成肾脏形成结石，让人不舒服，若掉到尿道更是痛不欲生。

国人爱喝的手摇饮也可能含有果糖，就算是无糖的茶类也有草酸，长期大量饮用恐影响代谢，增加尿路结石机率。医师建议手摇饮每天以1杯600cc为限，主要还是以白开水作为补充水分来源，日饮2公升以上即可有效远离结石。