男童一年没长高！竟是「生长激素不足」作怪　医曝关键：吃对、睡饱、动够才是真解方

万芳医院儿童成长门诊主治医师凌仪芝表示，很多家长都误以为孩子只是慢一点长大，但其实身高停滞常是健康出问题的警讯。这名小男孩如果没有及早治疗，成年后可能只有158公分高，不只影响外观，对自信心、人际关系甚至职业选择都可能造成影响。所幸在接受完整治疗并调整生活作息与饮食后，最终他的身高竟达178公分，整整高出原本预估的20公分！

凌仪芝提醒，医师会根据孩子的年龄、身高、体重及发育状况安排检查，包括骨龄X光、抽血检测生长激素与甲状腺功能等，进一步预估遗传身高与成人身高差异。她强调，生长激素不足不只是变矮那么简单，也会影响肌肉生成与运动能力，甚至提高骨折与心血管疾病的风险，这些问题家长往往没察觉。

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由于从外表难以分辨孩子只是晚长还是需要治疗，凌仪芝建议家长观察两点：一是孩子身高是否在同龄同性中落于第3百分位以下，二是每年是否有长高至少4公分。她提醒，别再盲目相信补品长高，真正关键在于是否吃对、睡好、动得够。只要及早发现、正确处理，孩子有机会突破身高限制，改变人生高度。