男性注意！常见零食、饮料「这成分」超恐怖　吃多恐「杀精」25%

研究由北医大营养学院夏诗闵主任领导，结果显示，三氯蔗糖会造成睪丸细胞DNA受损、活性氧（ROS）增加、粒线体功能下降，还会抑制与男性贺尔蒙有关的「T1R3甜味受体」，导致睪固酮和促黄体素分泌减少，进而让精子活力变差、形状异常。

在动物实验中，研究团队连续两个月让大鼠摄取等同人体每日容许量的三氯蔗糖，结果显示，精巢组织受损、荷尔蒙紊乱，精子死亡率甚至比没吃代糖的老鼠高出约25%。不过肝肾指数则未出现明显变化。

研究第一作者蒋宜芬博士后研究员提醒，别以为「无糖」就一定安全，尤其男性更要注意。三氯蔗糖常出现在无糖气泡饮、代餐、口香糖、低糖果汁、无糖乳制品等加热食品中，建议大家平常购物时要仔细看标签，减少代糖摄取。

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专家呼吁，饮食应回归天然，少吃加工食品，多选原形食材如水果、蔬菜、全谷类，搭配规律运动与健康作息，才能真正养好身体、顾好荷尔蒙与生殖健康。