心悸胸闷别轻忽　心脏内科医警告：恐是心律不整前兆

李医师说，心律不整最常见的症状就是「心悸」，也就是感觉心脏跳得很快或很乱，甚至会伴随胸闷、喘不过气、头晕或昏倒等情况。造成原因可能包括心脏病、肥胖、压力、咖啡、酒、睡眠呼吸中止症等。想判断是否有心律不整，可以透过量脉搏、心电图、24小时心电图，甚至智慧手表来侦测，有异常就该尽快就医。

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治疗心律不整的方法很多，依照病情不同，有人吃药就能控制，有人则需要做电烧、冷冻或最新的脉冲消融手术来治疗心房颤动。如果病情严重，还可能需要植入自动去颤器，以防发作时发生生命危险。李医师强调，早发现早治疗，能有效避免中风与心衰竭等并发症。

除了治疗，放松心情也很重要。病友会特别邀请芳疗讲师陈冠秀带大家进行精油放松活动，包括嗅吸体验、肩颈按摩和自制芳香乳液，不只让病患现场纾压，也能把香气带回家，睡得更安稳。医师提醒，情绪健康与心脏健康息息相关，越懂得减压，心脏越稳定。