罢免投票还没到先崩溃！精神医揭「这种人」选举期间最危险

选举时常见的攻击性文宣，可能让被针对的人承受巨大压力。若无法及时调适，很容易引发情绪崩溃，出现焦虑、恐慌、忧郁等心理症状。若这些情况持续未获改善，日后恐演变为焦虑症或忧郁症。

台北荣总新竹分院精神科医师林明灯表示，曾有民众因为在朋友群组中转传某位候选人的资讯，结果被朋友排挤、孤立，导致长期睡不好、心情低落，甚至怀疑自己处处被监视。所幸透过药物和心理治疗后，状况逐渐好转，也学会更健康的应对方式。

 

林明灯医师提醒，如果平常就很在意他人看法、对政治参与度高的人，选举期间更容易受到影响。若出现持续焦虑、失眠、注意力不集中等情况，建议减少接触政治新闻、多运动、多休息，维持规律作息。如状况严重，应尽早就医，让专业团队协助走出低潮。