宏怡中医诊所章晋玮中医师指出，常见体质有「肝气郁结」──压力大、情绪紧绷；「痰湿体质」──代谢差，水分废物堆积，连喝水都会胖；「肾气不足」──体质弱或过度劳累，影响内分泌。这些问题会让月经不规律，甚至伴随痘痘、出油、体毛异常、掉发及肥胖。
推荐新闻：王柏杰被分手错愕！谢欣颖爆退婚内幕 昔竟当众「互泼饮料」
治疗上，中医讲求「辨证论治」，会依体质量身订做，常透过中药补肾健脾、祛湿温阳，改善代谢；搭配针灸刺激穴位，如三阴交、子宫穴，帮助卵巢功能与气血循环，稳定月经周期、控制体重。生活调整也不可少，饮食少吃精致糖与加工品，多蔬菜、蛋白质，全谷类，配合规律运动、早睡及压力管理，疗效更好。
章医师提醒，若月经经常超过35天没来、持续腹部肥胖、肤况差、毛发异常或血糖胆固醇偏高，就要警觉。PCOS不是单靠节食能解决，建议中西医合并治疗，一边监控荷尔蒙与代谢指标，一边调理体质，才能打破恶性循环，逐步恢复身心平衡。
點擊閱讀下一則新聞
8推车祭品排满满！北市动物园中元普度 追思非洲象「美代」、棕熊「小乔」
