黄轩指出，深秋到初冬是流感高峰前奏，特别是在10月至隔年4月这段期间。气温骤降会让呼吸道防御力下降，而连假出游、返乡更让病毒「环岛旅行」。他提醒，不要以为去年打过疫苗就能安心，今年世界卫生组织（WHO）更新了流感疫苗株，其中H3N2变异明显，本季A流株恐成主流，建议高风险族群应尽早接种疫苗。
除了气候和病毒变异，黄轩也点出「免疫破口」常出现在连假后。许多人假期熬夜、日夜颠倒、吃炸物宵夜，导致免疫系统警觉力下降。研究显示，长期睡眠不足的人罹患流感的风险是一般人的4倍，因此「补眠比补药更重要」。若出现高烧超过38度、喉咙剧痛、全身酸痛、极度疲倦等症状，就要尽快就医并在48小时内使用抗病毒药，能有效缩短病程。
他也提醒民众，想在深秋稳住免疫力，要做到「五要一针」：每天睡满7小时、出门戴口罩、回家洗手、喉咙保持湿润、多吃蔬果少炸物，并尽早打疫苗。黄轩强调：「深秋病毒最会装乖，别让一场连假后的小咳嗽，变成整个秋冬的疲惫循环。」
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