【陈扬盛／综合报导】根据调查，高达40.9%的台湾民众自觉睡眠品质不佳，「睡不好」已成为现代生活的日常困扰。日本性健康品牌TENGA携手咨商心理师张宇杰深入解析背后原因。心理师指出，长期处于高压与作息不规律的状态，容易让大脑无法停机、陷入恶性循环，而缺乏「放松开关」更是导致难以进入休息状态的关键之一。而性生活或自我探索本身就具备「放松开关」的功能，能自然促进催产素与血清素等神经化学物质的分泌，协助情绪安定与身心转换，为夜晚休息创造更合适的条件。基于这样的观察，TENGA携手心理师提出「养性好眠五步骤」，并同步推荐全新上市的iroha FIT+ 与TENGA转大人杯，成为睡前仪式感与放松时光的贴心伙伴。
