爱莉莎莎每晚跑夜店5年身体长脓包！医生诊出「癌前体质」

爱莉莎莎说她参加断食营后，身体那些脓包就都不见了，吴淡如好奇是什么东西都不吃，连水都不喝么这种严苛程度吗？她说就照著营队的安排，还是对方有准备汤、果汁跟营养品等，而且她发现自己不但身体变好了，心灵也跟著平静了，她从每天烦躁想很多的人，变成平稳而专注的人，以前家里都是垃圾她都不想清，突然就想收拾变干净起来，她发现身体跟心灵状态其实是紧密相扣的。

她8年前就开始做YouTuber，后来赚到第一桶金，陆续累积财富达一个程度后，她更关心健康、快乐这些事，也从那时候开始她一直在做瑜伽，有做就有效果，一旦停止，很容易心情阿杂，所以她就一直做下去。策划并制作课程是她心情最烦乱的时候，因为她是全心投入工作的人，每天可能会忙到14个小时，希望把所有环节都做好，更需要瑜伽来稳住她的心情。