手机让专注力下降？脑科学家：取消「1功能」就可尽量用

茂木健一郎透过自己的YouTube频道表示，他同意现代人的注意力经常被分散，因为日常生活中的时间过于「碎片化」，会不断因为各种因素干扰正在做的事情。

但茂木提到，他不认同将「专注力下降」的责任推给智慧型手机或相关装置，反而建议大家多使用手机，不过为了使用的节奏顺畅，应该先把「推播通知」的功能关掉。他认为，使用手机是个让大脑前额叶回路切换的机会，这种任务的转换，在类比时代就相当普遍，正如同人们经常会在聊天的过程中，经常的转换话题。

茂木主张「手机并不会影响专注力，也不会因为你拥有手机而丧失读书或集中精神的时间，它不过就是个工具。」他认为，这些说手机不好的人并未掌握问题的本质，用过于简单的概念以偏概全，「照他们的说法，在没有智慧型手机的过去，人们就能维持很强的专注力吗？并非如此，这就是没掌握问题关键导致的误解」。