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查埔人不能说不行!面对中年危机吃这6类食物 可帮助重振威风

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【李家颖/综合报导】中年的男性忙一点就觉得累、肌肉松弛无力、肚子也慢慢变大,更糟的是晚上睡不好,偶尔还会心悸或突然冒汗,营养师高敏敏就提醒,当你出现这些症状时,一定要提高警觉,因为这是身体在对你发出的警讯,不只是身体的变化,心理状态也可能跟著受影响。

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