奥斯卡影帝抗癌染新冠 加护病房待5周：比罹癌还可怕
...度活著的感谢在他的工作和生活里彻底实践，他开始定期冥想、更加珍惜妻子和女儿给予的力量，并且深信「爱就...
响应世界心理健康日！Apple Watch推限定正念奖章
...e「健康」App 的应用程式，完成10分钟的正念或冥想，就能获得一枚数位奖章。Apple Watch...
卢广仲嗨到唱入观众席 昔绯闻女友隐身台下被发现啦！
...笑说：「有幸可以在这有气质的舞台。」打趣要率领粉丝冥想8分钟，透过鼓手刷鼓声中，要帮「扫走心灵的尘螨...
睡再多也累？医揭「慢性疲劳」陷阱：越努力越退步
...均衡饮食，都能帮助恢复体力。学会放松，例如深呼吸或冥想，也能减轻压力。最重要的是，不要过度要求自己，...
新一代美妆瞄准情绪疗愈 英草社、童颜有机、La Vinée助找回平衡
...随后过渡至檀香与广藿香的沉稳气息，最后沉淀成一种如冥想般的静谧氛围。数字「77」在灵性象征上代表意志...
安迪帅儿熬8年首攻蛋！六块肌要来了 面对压力竟靠念咒语
...也分享在低潮时的「精神秘诀」，他每天早晚都会做感恩冥想与正念咒语，让自己停止内耗、回到满足状态，他希...
鬼月3星座运势下滑！星座专家警告：容易感到不安、疲惫
...情绪，并学会设立界线。当你感到情绪低落时，可以透过冥想、听音乐或创作艺术来释放内心的压力。同时，也要...
《爱情万岁》隔31年重返威尼斯 蔡明亮获颁终身成就奖
...亮将电影变成一种经得起时间淬炼、充满人道关怀，带来冥想体验的艺术形式；他敢于打破创作限制，再次定义自...
叫他们先知！3星座直觉特别强 情绪波动难逃法眼
...种混合了洞察力、心理学、侦探魂的超能力，你以为他在冥想，其实他正在破解世界的密码。 ●TOP 1 ...
Red Velvet JOY美容控失手「皮肤变更糟」！沉迷动画靠这招纾压
...什么都不做，远离外在的一切，在安静的房间里闭起眼睛冥想」。 JOY这次发片维持完美状态，她认为「健...
月亮射手谁需要「内在排毒」 星座专家点4星座需要放松
...情绪，甚至导致身心不适。 排毒建议：建议你们尝试冥想。每天抽出15-20分钟，找一个安静的空间，专...
未来30天处女座新月2度出现 12生肖这样许愿更能实现
...度将会超乎预期。 许愿时，可以选择在安静的环境下冥想三分钟，让大脑空白，再把愿望默念在心中。冥想能...
一表搞定睡眠、运动、饮食！Galaxy Watch8开启生物骇客新生活
...用者的睡眠动物分类，建议每日作息微调，例如安排放松冥想或避免下午摄取咖啡因，让白天的选择有效转化成夜...
李程彬健身有成「内裤见客」太吸睛 撩人姿势让人冻未条
...每部戏都会尽量融入角色，并把好的东西留下来，譬如打坐冥想就是之前的角色功课，这习惯我也维持到现在。」
血癌非一夕冒出 医揭日常4危险因子！做6事降低风险保命
...上11点前入睡，睡够7小时；透过运动、走路、呼吸、冥想、音乐、画画等舒缓压力；减少苯暴露，烹饪加强排...
SOD首位台湾女优！斋斋「大战6男」赞日男优床技：比一般人强
...舒服的经验，她表示曾有1名男优硬不起来，「坐在中间冥想，想要硬起来，结果全部人都在等他。」她还透露印...
童年超爆笑！百白和表哥泡澡被妈急拉出 套虎头蜂窝结果GG了
...—新山水库步道，这里风景辽阔、可俯瞰整座基隆，是她冥想、打坐、与自己对话的地方；她透露疫情期间曾在基...
沈玉琳血癌｜没病史为何中镖？ 医示警4习惯恐害癌变：熬夜也会
...氧运动（快走、骑脚踏车）、保持情绪稳定、学会放松（冥想、写日记都可以）、每晚睡足7小时、减少暴露环境...
林逸欣亲剪12分钟成长影片 献吻父亲超催泪
...演奏的曲目横跨古典与流行、东西方风格，包括《泰伊斯冥想曲》、《Tico Tico》、《Bad Guy...
大暑后半个月4生肖神经紧张 失眠多梦、肠胃出问题
...、焦虑急躁等情绪，进而影响睡眠与健康。此时不妨静坐冥想、听音乐、散步放空，保持平静心境，以利情绪安稳...
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