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生理期忌进补!常见6种都不行 中医师警告一补就出事

生理期忌进补!常见6种都不行 中医师警告一补就出事

【记者林芳如/台北报导】王小姐每次生理期都会腰酸、腹痛与头晕,甚至严重到需请假休息,症状在冬天更加严重,因此她频繁以麻油鸡、姜母鸭补身,盼改善手脚冰冷、经痛,但每次进补后反而腹痛及头晕更明显。中医师提醒,生理期前和行经期间不适合吃补和辛辣食物,否则更上火。

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