寒冷食物易肠胃不适！营养专家「1招」改善 顾胃又健康
【林士为／综合报导】长期食用生菜沙拉对有些人，容易有肠胃不适的状况，认为是生菜沙拉偏寒性所导致。营养医学医师刘博仁指出，中医理论中，寒凉食物被认为具有清热、降火、生津止渴的作用，适合用于缓解内热体质或热性症状，如口干舌燥、便秘或发烧。另外生冷食物可能会影响肠胃功能，并分享1招可减少对肠胃的不良影响。
【林士为／综合报导】长期食用生菜沙拉对有些人，容易有肠胃不适的状况，认为是生菜沙拉偏寒性所导致。营养医学医师刘博仁指出，中医理论中，寒凉食物被认为具有清热、降火、生津止渴的作用，适合用于缓解内热体质或热性症状，如口干舌燥、便秘或发烧。另外生冷食物可能会影响肠胃功能，并分享1招可减少对肠胃的不良影响。
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