减重停滞动不了？ 营养师揭关键多「做这事」打开燃脂开关
...容易累积。同时，缺乏深层睡眠会影响生长激素分泌，让燃脂与肌肉修复变得困难。国际研究也发现，睡眠品质差...
祖雄升格二宝爸！靠「以租代买」 月租3万住54坪大房
...重视，身为专业健身教练的他，在节目中亲自传授「垂直燃脂法」，现场示范90公分的跳箱原地跳高，强调这种...
为什么有运动却瘦不了？你可能「全吃错」 营养师教你3招「动吃动」
...压力荷尔蒙影响体重外，多数人其实是「吃错」食物，害燃脂效率大打折扣。台湾营养平台「Cofit 我的专...
台湾男团赴韩国出道练出「釜山腔」 压力大到集体失眠又冒痘
...EXXI义翔则透露为了体态完美连「多吃一口都要跳绳燃脂」，备战过程一刻不敢松懈，只为在舞台上交出最好...
挥汗、燃脂、全记录！小米15 Ultra纪录百人运动会掀热潮
【记者赵筱文／台北报导】小米15系列运动盛会「FIT WITH MI」日前在台北西门町WESTAR隆重登场，活动现场星光云集、热力四射。主办单位邀请了多位业界知名体适能讲师共同带领运动课程，包括NIKE体适能讲师Danny老师、有氧拳击资深教练Kate老师、ZUMBA培训师J-Lin老师，以及有氧舞蹈名师Max老师，与上百名民众一同挥洒汗水、挑战极限。整场活动融合科技、时尚与健康三大要素，不只让民众体验运动的乐趣，更透过小米最新产品体会智慧穿戴与摄影科技的进化。
伊能静自招幸福肥 揪姊妹趁三伏天瘦身
...固定运动一段时间。 中伏（7/30\~8/8）是燃脂加速期，每天喝1500\~2000c.c.的水...
断食减肥卡关？医师破解3大迷思 这些人要小心别乱试
...，可能干扰生育。 许书华建议，想让断食发挥「健康燃脂」效果，不能当成节食，而是要调整饮食节奏，找到...
「老婆」刘品言突闪婚当妈 修杰楷曝两人私下对话
...卖力担任一日店长，活动现场化身「修教练」，亲自示范燃脂运动，邀请粉丝一同体验体脂计，还大胆挑战猜测粉...
鬼鬼首度同框女儿认证「妹子本妹」 泳装辣照引网暴动
...时间进行断食，搭配大量白开水与黑咖啡，稳定体态又助燃脂。运动方面，每周至少三天进行跳绳、有氧、Zum...
这款减肥神器燃脂效果增8倍？广告不实却逃过千万罚金原因曝光
...天市场贝达生活馆销售「呼拉圈」商品，广告宣称「高效燃脂」、「腹部加大按摩，减震缓冲加强燃脂，瘦身效果...
寿险业抢进分红保单新「红海」 保诚人寿长红计划4月推类全委
...和新的产品线规划布局。 [热门新闻：这款减肥神器燃脂效果增8倍？广告不实却逃过千万罚金原因曝光](...
不是瑜珈！网激推「1居家运动」超燃脂 过来人曝：3个月瘦8kg
...跳，可当热身或是单纯有氧间歇训练，因为是全身性运动燃脂效果蛮好的」，且甚至还有人直呼：「我看跳绳影片...
旋转肩膀好处多！每天简单做10次 有助身体排废解压
...许多。此外，操作时会牵涉到大面积的肌肉，有机会达到燃脂的效果，加上肩部的活动也会连接到背部，等于能刺...
金针菇减肥法有效吗？ 美女医：小心肠阻塞！
...琳发文讨论金针菇减肥法，她分享金针菇有亚油酸能帮助燃脂，减少内脏脂肪堆积甚至还有类似「运动的减肥效果...
选对时间加速燃脂！ 最新研究发现「这时段」运动CP值最高
...究发现，若把运动时间集中在「上午」，不是下午或晚上，有望把运动燃脂的效益发挥到最大，民众可参考。
女星吴怡霈秀国民料理 爆日男最爱这道「必娶料理」
...身材往横向发展，不要临时抱佛脚或等到想减重时才在问燃脂方法，无奈直喊：「火化最快啦！」潘若迪在节目中...
华丽熊WATO燃脂腰带称「6倍爆汗」广告不实 遭公平会罚20万
...公平会表示，华丽熊行销在私藏生活网站销售「WATO燃脂腰带」商品，广告宣称「6倍爆汗」、「跑步5分钟...
运动最佳时间！男女效益大不同 医曝1时段有效降低血压
... Physiology）期刊，男女在不同时间运动对燃脂、增肌和降血压的效果有明显差异，女生早上运动能...
专访｜庄凯勋2度戒烟终于成功 无关妻儿竟跟重机有关
...一圈一圈绕著三角椎转，不但可以抒压，也绝对可以运动燃脂。老婆小安会因为担心他的安危而反对吗？庄凯勋摇...
球星吕政儒兄弟档传授健身密技 6主播迎战体能特训
...健身房，节目中兄弟俩特别为主播们亲授一套6项动作的燃脂训练套餐，建议想瘦的大家每天在家找时间做2个循...
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