学童暑假症候群上身？ 精神科医教「4招」助顺利收心
【记者黄泓哲／台北报导】暑假结束，许多学生和上班族可能会出现所谓的「长假症候群」，也就是假期过后难以适应回到校园或职场的生活。精神科医师杨聪财指出，这并不是精神疾病，而是一种短暂的压力反应，常见于开学或收假时。症状包括心情低落、注意力不集中、作息紊乱，甚至出现拒学或烦躁情绪。不过，大多数人在1至2周内会逐渐恢复正常，但若超过1个月仍严重影响生活，就应该寻求专业协助。
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