被蛋饺骗了！卤味食材红灯区 饺类全上榜高油又高热量
【李家颖／综合报导】不少想要减肥的人，都会选择吃卤味，水煮又不想热量爆表，营养师高敏敏就分享就要吃得健康，就要先学会「红黄绿灯原则」，不要吃红灯食物，点餐前先停看听，聪明挑食材，才能吃得过瘾又不怕胖。
中秋烤肉快订！君品西西里牛排餐酒馆携手路边烤肉「不插电炭火飨宴」
...直送餐桌；而「路边烤肉」将野炊体验日常化，以严选的原型食材与慢火炭烤为核心，展现自然豪迈的炭火魅力。...
米其林必比登144家！永和佳香豆浆、芋圆上榜 全台37店新入选
...空间，为宾客提供远离都市繁忙的宁静空间。菜色以台湾原型食材为框架，融入主厨的经验，创造出蕴含亚洲风味...
真的全裸了！『小天使逆袭』韦汝还原品牌初衷，14天不睡，挑战「业界最瘦奶昔」！
...产品，『谷脆高纤裸麦昔』『坚果生酮裸奶昔』除了坚持原型食材呈现，全面性的营养与生酮的饮食概念，让产品...
艺人专用『15分钟消水肿』神器！小天使韦汝原生打造，拼出千万业绩！
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想要佛系减肥营养师传授9要件 补充足够水分是关键
...七分饱就好，以免吃过量，导致脂肪囤积。 **选择原型食材：**加工食品在加工过程会添加大量油脂、调...
天冷吃锅！6大族群要小心 「陷阱王」喝2碗钠含量就超标
...的口感也是最好的选择。 4.少吃加工制品 以原型食材为主，避免像是蛋饺、鱼饺、丸子、蟹肉棒、油...
皮蛋蛋塔热量较低！营养师认证无违和感 还嚼出「美乃滋」味道
...黑咖啡、牛奶或无糖的茶、豆浆取代含糖饮料，尽可能挑原型食材为原料的甜点，吃完多起身活动，也提醒5类人...
爸爸节蛋糕！最不起眼的热量却最高 营养师：这些内馅要避开
... 1.选质地蓬松的蛋糕 热量较低，以鸡蛋、牛奶等原型食材为主。 2.减少蛋糕上过多的装饰。例如...
台北宠物展今登场 人气品牌「福寿食品」多重优惠大放送
...肉、牛肉、鸡肉、虱目鱼、旗鱼、鲔鱼、丰富蔬果与多种原型食材，透过急速冷冻干燥技术，完整保留食材风味锁...
花莲卫生局稽查汤圆、火锅料 64款食材检验都过关
...热量就相当1碗饭的热量，建议多选择当季天然未加工之原型食材，均衡搭配食用各式蔬果，补充纤维、维生素及...
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