亚萍姐可以试试？研究：上健身房有助提升脑力
【国际中心／综合报导】上健身房不仅能强身健体，也可能对大脑功能带来即时益处。美国最新研究指出，健康成年人只要进行一次40多分钟的重量训练或其他形式的阻力运动，就能在短时间内提升工作记忆与资讯处理速度。
冬天晚餐要早吃！专家建议「这时间」最理想
...进食、少吃几餐，以及将大部分热量集中在白天摄取，都有益健康，包括更明显的减重效果以及改善代谢指标，例...
这水果「1次吃4颗」恐急性肾衰竭！医：尤其4类人易中毒
【江宜洁／综合报导】多吃蔬果有益健康，不过你知道「这款」水果吃多了恐中毒吗？医师点名，由于「杨桃」中...
别再执著日行万步！研究：每天「快走」15分钟 死神远离你
【熊镁／综合报导】很多人相信，日行万步是维持健康的黄金标准，但最新研究提醒我们：比起走多少步，走路的「速度」更重要。
日行万步没必要？权威研究揭「每日最佳步数」
【李威翰／综合报导】许多人都听过日行万步有益健康，不过这居然只是行销话术？国外权威研究指出，每天其实...
东南亚旅游注意！ 两类人少碰椰子汁恐致命
Sanook报导，虽然「椰子水」是天然且有益健康的饮品，能补充身体水分，并富含钾、镁及多种维生素等重...
林依晨诞下3060克儿子首吐心声 连9次「真正爱自己」赞叹生命可贵
...离拖累我、让我背离了真实自我的一切，以前我称呼为「有益健康的利己主义」，今天我知道，这其实是「自爱」...
英国研究：多见亲友有益健康 早死风险降低39%
【林怡君／综合外电】近来不只一项研究指出，孤独或与社会孤离，可能危及个人健康、提高早死风险，英国另一项研究则从另一个角度观察，发现多和亲戚、朋友社交，可把早死风险降低39%。
星期天，睡觉天！赖床好处多 只是别超过「这个时数」
【熊镁／综合报导】周末老是在床上流连忘返的你，不用再有愧疚感了！因为研究说，周日早上小小赖床对健康有益，甚至可以让你更快乐。
想延年益寿？研究建议：每天吃点优格
【熊镁／综合报导】科学家表示，每天吃一杯优格有助延年益寿。
「自慰马拉松」招50人连续21天手淫 情趣业者：要民众知道这有益健康
【刘育良／综合报导】英国情趣用品业者爱蜜（Lovehoney），将于5月举行「自慰马拉松」活动，要招募50名志愿者，进行连续21天自慰，希望借此证明自慰能够改善整体健康状况。
爱爱有益健康！他爱揉胸竟摸出女友罹癌 全网打气：你是她的贵人
【即时中心／综合报导】据国健署资料，乳癌是国内女性最好发的癌症，2019年新诊断为乳癌女性有1万4856人，当年死于乳癌有2633人，相当于每天有40位女性新确诊、7人因乳癌丧命。有男网友在爱爱的过程中，竟然摸出女友胸部异样，经过检查，竟然是乳癌二期，另两人相当震惊。
12生肖本周运势｜狗吃饱睡好 羊只想躺平 马防运动伤害
...和另一半喝著葡萄酒谈心，这是妳们生活的新发现，不仅有益健康，也益感情。 健康：健康运要注意，眼睛长...
餐前阻断怎么吃？ 网红三宝药师教你这样选
...种生物活性成分，可促进新陈代谢、调节生理机能，非常有益健康。而苦瓜胜肽是由苦瓜中萃取出来的小分子蛋白...
台南凤梨外销大放异彩！中医师吴明珠买300箱力挺 推广「旺来」好处多多
...等级的300箱凤梨分送给亲友，不仅拿出行动力挺农民， 还推广「呷旺来」好处多多，适量食用，有益健康。
权威认证最健康蔬菜排行榜 第一名今天就来一碗吧
【周恩华／综合外电】饮食均衡有益健康，不过哪种蔬菜最健康呢？各种来源的说法众说纷纭，不过最权威机构的...
酒少喝、甚至不要喝 对身体最好
...人，近半酒鬼都活不到50岁，这样一来就得出适度饮酒有益健康的错误结论。 美国政府建议男性每天最多2...
健康餐也出包 「健康」标示不实！还有2家用「过期食材」
...，这样的标示容易误导消费者，让人误以为选购的食品更有益健康，实际上却无法保障效果。此类标示不实的行为...
老当益壮不只是口号！76岁雷洪自爆关键时刻 该硬就硬、该软更软秘辛！
...，他坦言随著年龄增长，关键部位行动经常会卡关，开始特别注重养生，补充有益健康营养食品来保养关键部位。
跟狗互动能刺激大脑多个部位 可改善记忆力、纾解压力
【陈怡妏／综合外电】南韩研究发现，跟狗互动有益健康，而且跟狗一起进行不同的活动，像是遛狗、喂食、梳毛...
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