免费记忆功能著重在「近期互动延续性」，举例来说，ChatGPT能记住你最近几次输入的语气风格、偏好的指令类型，或你刚问过的主题。这对于连贯性高的提问、持续追问某个主题等情境，能有明显改善。不过这些记忆不会长久保存，也不具备深层学习能力。
相较之下，Plus和Pro用户则能享有「长期记忆」功能。ChatGPT能持续记住你的名字、兴趣领域、使用目的（例如撰写企划书、生成程式码、准备面试），甚至能渐渐掌握你偏好的语调与回应格式，打造更个人化的互动体验。随著使用时间越长，对话也会变得越贴近你的风格与需求。
针对欧洲经济区（包括欧盟与英国）、瑞士、挪威、冰岛及列支敦斯登的用户，OpenAI表示系统将主动显示提示，让用户决定是否启用记忆功能；其余地区的免费用户，若已开启记忆功能，将自动获得此次更新。
OpenAI也再次强调，用户可于设定中随时关闭「储存记忆」或「引用对话历史」，也能使用「暂时对话模式」与ChatGPT 进行完全不留痕的互动。这对于涉及敏感内容或重视隐私的情境，提供了额外保障与控制权。
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