丢掉瓶瓶罐罐！「牠」才是最好的抗老保养品

狗常常被称为「人类最好的朋友」，对于女性来说可能更是如此。 

美国研究显示，狗对女性具有极佳的抗衰老作用，每周只需花一个小时与狗狗相处，就能减缓细胞老化的关键指标：「端粒长度」。 

专家表示，对于女性来说，狗可能是一种低廉而有效的治疗方法，有助于减轻压力对身体造成的伤害并改善细胞健康。但狗是否对男性也有类似的影响还有待观察。 

研究作者、佛罗里达大西洋大学护理学副教授克劳斯-帕雷洛（Cheryl Krause-Parello）认为，动物对女性有正面的「生物心理社会」影响。 她说：「与动物建立联系等非传统方法可提供有意义的支持，这些关系提供了情感上的安全和稳定，对女性来说尤其重要。」

研究招募28名年龄介于32至72岁的女性退役军人，她们皆患有创伤后压力症候群（PTSD）。参与者随机分为两组，每组每周进行1小时的活动，持续8周。第一组实际训练服务犬，另一组观看狗训练影片。

结果发现，训练服务犬组的端粒长度增加，生物老化速度明显减缓；控制组则呈下降趋势。心理层面，两组PTSD症状、焦虑与压力皆下降，但改善幅度相似，显示参与活动本身也有心理疗效。