消防员教你避难包怎准备　药师喊不只放水粮！「这些药」也是保命关键

药师建议每个人都应在避难包中准备3种基本口服药物：

第一是乙醯胺酚，能有效退烧止痛，适合小病症或对NSAID过敏者

第二是布洛芬，能缓解较严重的发炎与肿胀疼痛

第三则是抗生素，需由医师事先开立，当遇到开放性伤口时可紧急服用，预防蜂窝性组织炎。

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对于外伤处理，花逸修提供简单「4步骤急救法」：先用生理食盐水冲洗伤口，再用优碘停留1分钟消毒，接著涂上外用药膏，最后以纱布和透气胶带包扎固定。若伤口分泌液多，建议每4至6小时清洁一次。这些技巧，在救援来临前可保住性命。

此外，药师强调避难包中应准备一张「紧急医疗资料卡」，清楚列出姓名、血型、过敏药物、慢性病史与紧急联络人电话，能帮助救难人员快速判断治疗方向，避免误用药造成二度伤害。

除了药品，台中市陈姓消防员也提醒，避难包应放在家门口或玄关，方便第一时间带走，且每半年要检查一次内容物，确认食物与药品是否过期或损坏，才能发挥最大作用。他也特别提到，避难包重量最好不要超过体重的15%，才不会在逃生时成为负担。

消防员表示，基本避难包建议包含以下7大类：身分证件影本、3天份饮食水粮、现金与金融用品、备用钥匙、手机与收音机等电子设备、家庭避难计划地图及盥洗用品与急救包。如家中有婴幼儿或长辈，则需加入奶粉、湿纸巾、处方药与眼镜等个人化物品。

灾难来得快又急，准备好避难包就是为家人也为自己多争取一线生机。花逸修药师说得直接：「希望大家永远不会打开这包，但万一真的要用，也能安心应对！」