卫福部台中医院肠胃科庄家舜医师说,患者自述烤肉趴当晚睡到一半就出现恶心呕吐、轻微拉肚子症状,爸妈立即带到医院挂急诊,因为症状轻微,医师开立止泻消炎药后就回家休息;没想到回家后症状未改善还开始高烧,轻微腹泻更变成狂拉猛泻,吓得家人带他再回院急诊。

医师检查后发现肠道发炎肿胀合并积水,研判是吃到没烤熟的肉或海鲜造成急性肠胃炎,幸好及时就医,经收治住院打点滴补充水分,并使用抗生素跟整肠止泻药物,住院三天才缓解出院。

庄家舜医师表示,每年中秋节后因为肠胃不适就医的民众都会增加约两成,其中不乏亲友聚餐烤肉后因急性肠胃炎集体就医的案例,呼吁大家烤肉聚餐一定要煮熟烤熟再吃,另因为天气炎热,所以建议烤好煮熟就尽快吃完,避免食物容易因为高温变质,导致食入被细菌污染食物造成肠胃炎。

叶欣宪营养师也提出健康吃月饼烤肉的好撇步。他以中秋节必吃的市售蛋黄酥为例,热量约在280-420大卡,一颗蛋黄酥热量就相当于1-1.5碗饭,包肉的绿豆椪或广式月饼一颗更可能高达500-700大卡,建议与家人分食浅尝,或是改吃热量与糖分较低的茶月饼、冰皮月饼或蒸月饼,较不会造成身体负担。

另外烤肉食材选购时,叶欣宪营养师建议尽量以蔬菜类为主,避免吃过多的肉类,以青椒、筊白笋、玉米笋、鲜香菇、杏鲍菇、金针菇及丝瓜等蔬菜,搭配较低脂的里肌肉或是小块鸡腿肉、鱼肉,或是以大片蔬菜取代土司夹肉片食用,借此增加蔬菜、减少肉类食用量。

此外,台中医院陈德钲药师提醒,柚子及葡萄柚中含有「呋喃香豆素(furanocoumarin)」会抑制肝脏的代谢酵素(CYP3A4)以及小肠的糖蛋白(P-gp)作用,影响身体内的药物代谢反应。如果吃了柚子又服药,药物在体内会停留过久造成药物浓度提升,增加副作用风险。

陈德钲药师也进一步说明,常见受柚子影响的药物包括抗凝血药、降血压药、降血脂药、心律不整药、免疫抑制剂、镇静安眠药、性功能障碍药物、抗癫痫药物等,都可能受柚子影响,若有使用上述药品须尽量避免或只浅尝一两瓣,不超过半颗为佳。

营养师叶欣宪(右ㄧ)建议烤肉要搭配蔬菜均衡饮食,陈德钲药师(中)提醒慢性病友吃柚子可能引发药物副作用。台中医院提供
营养师叶欣宪(右ㄧ)建议烤肉要搭配蔬菜均衡饮食,陈德钲药师(中)提醒慢性病友吃柚子可能引发药物副作用。台中医院提供

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