网怨公共政策平台遭滥用 废除会考、未成年买烟酒竟都过审
...「国高中上课时间改为早上10时到下午4时，避免慢性睡眠剥夺导致学生忧郁、自伤风险提升」，已超过100...
没吃什么还是胖！盘点10个让你莫名变胖原因 宵夜就是最大敌人
...囤积与慢性病风险上升，提醒上班族应定时起身活动；而睡眠不足与生活压力大也会影响荷尔蒙平衡，增加对高糖...
男星阿夫当兵好Man 甜喊「我好爱你」告白女友
...兵，唯一担心的是怕跟邻兵处不好，也怕换了环境会影响睡眠，第一次参加实境节目，他花了一周才适应节目拍摄...
孩子有心事竟先问AI 近4成青少年情绪困扰却不敢求助
...情绪。有2成青少年甚至常冒出拒学念头，近半数学生有睡眠不足、作息紊乱的状况，严重影响身心健康。 令...
手脚像被刀割！30岁女乳癌术后痛爆 医一看：病变了
...手术后接受化疗，却开始出现手脚麻痛、胀痛，甚至影响睡眠。检查发现，她罹患的是「化疗引起的周边神经病变...
新一代美妆瞄准情绪疗愈 英草社、童颜有机、La Vinée助找回平衡
...ht，透过「类褪黑激素」作用协助调整生理时钟，提升睡眠品质。喷雾可用于枕头与床单，亦适合冥想或旅行时...
唐美云忙硕二学业又轧公演 瘦了一圈
...硕二，还要兼顾公演和教学，根本没有时间停下来，尽管睡眠变少，但她乐在其中：「因为做的都是自己喜欢的事...
万人附议！国高中改「10:00上课」成案 教育部回应了
...国高中上课时间延后至上午10时到下午4时，避免慢性睡眠剥夺导致学生忧郁、自伤自杀风险提升，提案于9月...
喝水坏习惯让你越喝越渴 伤肾还恐造成痛风、泌尿道疾病
...质失衡、肾丝球硬化，甚至增加中风与心梗的风险。例如睡眠中失水若未即时补充，清晨血液浓缩就可能提高脑中...
延后10点上学破万连署 国教盟叹恐有「这2个隐忧」
...推行。 此外，国教盟也强调，「延后上学不等于增加睡眠」。新加坡研究发现，虽然初期学生的睡眠时间略增...
肩颈酸痛怎么办？ 中医教授3招穴位按摩助放松
...和学生的共同困扰，不但会造成头晕、头痛，还可能影响睡眠品质，甚至有人担心是不是中风前兆。其实，大多数...
百货周年庆超强回馈！东妮寝饰献上质感好眠 最高现抵12%
如果说睡眠是对生活的犒赏，那么Charisma全新推出的义大利进口埃及棉系列，就是献给自己的极致宠爱...
12生肖本周运势｜属羊有偏财入帐 属牛要少吃甜食 属兔一展抱负
...睛酸涩，特别是青年学子注意眼睛问题，适度休息，深度睡眠就对了。 【蛇】 工作：本周运势不好不坏，...
你有睡对吗？研究：「睡对边」可预防老了忘东忘西
...左，侧睡都是促进大脑健康的最佳方式，「大多数人考虑睡眠时，都是看持续时间，即达到建议的八小时，但睡姿...
学蔡依林9点半却睡不著？ 医揭「最佳入睡时段」
...%；超过午夜更飙升25%。过早或过晚入睡，都可能让睡眠品质受影响。李唐越提醒，给自己一点弹性，反而比...
王仁甫形象被颠覆「胜负欲都是假？」 莎莎揭私下真实面
...眠症状，欢迎打电话给我，我保证五分钟让你们进入深层睡眠！」 不仅如此，王仁甫在节目中更自爆超尴尬的...
Garmin MicroLED智慧表fēnix 8 Pro 搭载inReach通讯科技支援行动网路与卫星通讯科技
...返路线规划、安全追踪、Garmin心电图应用程式、睡眠教练、Garmin Pay及悠游卡支付、LED...
月亮影响潮汐也让你情绪波动 4星座注意内心起伏考验
...的不稳定，会让你们在日常生活中感到疲惫，甚至影响到睡眠品质。你们可能会因为一个梦境、一首歌或是一段回...
iPhone 17登场！苹果秋季发表会8大重点 懒人包整理
...晶片，续航最长达24小时，并新增「高血压侦测」与「睡眠分数」功能。外观上加入太空灰、银、玫瑰金与曜石...
青壮年轻生高居死因第2 医推「情绪健检」提早防范
...用明显者。若情绪低落超过2周，失去生活兴趣，并影响睡眠、食欲或工作学业，就应尽快就医。他建议将心理健...
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