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为何天天重训肌肉还是不长? 营养师揭5大「坏原因」超可怕

为何天天重训肌肉还是不长? 营养师揭5大「坏原因」超可怕

【记者黄泓哲/台北报导】不少有在重训的男性,最近发现一个困扰:明明有运动、有补充蛋白质,但肌肉量还是上不来。营养师吕美宝提醒,除了训练与营养,真正影响肌肉成长的,其实是身体内部的「代谢与荷尔蒙」是否正常运作。

林采缇不爱戴套嘿咻触感植入避孕器!霸气喊「自己掌控」

林采缇不爱戴套嘿咻触感植入避孕器!霸气喊「自己掌控」

【曾宛如/综合报导】女星林采缇和歌手前夫胡睿儿育有1子,如今与圈外男友稳定交往,她在IG表示不喜欢男友戴套嘿咻的触感,所以选择花1.1万在皮下植入避孕器,引发网友好奇这种比较少人采用的避孕方式,问她为什么不是叫男方避孕?她表示「自己可以掌控为什么不要」。

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