林穗慈过去曾在三总担任糖尿病卫教师，最常交代病人一定要运动、饮食控制、药物控制，只不过病人常常嘴上说OK，但会真的跟著做的并不多，尤其是运动这一块，几乎没什么病人愿意动起来。
疫情期间，一次偶然的机会，林穗慈接触到现任中华民国健美健身协会副理事长陈孔文，就此投入健美健身的行列，至今不过4年半，已经打造出一副人人称羡的魔鬼身材。
林穗慈在接受媒体访问时笑说：「除了自己变得更年轻更开心之外，最大的效果就是要求病人运动，万一被反问自己有没有运动时，就可以拿出我的比赛照片，通常会让病人看得目瞪口呆。」
林穗慈除了有效的饮食控制外，现在每天周一到周五早上，都会固定训练1小时。
她表示，自己已经是5个孙子的阿嬷，最大国三、最小小学3年级，「有一次我跟孙子一起洗澡，突然间看到我的身材，就说是无敌女超人，当下确实让我有点骄傲但又很好笑。」
林穗慈指出，她在50几岁的时候颈椎骨刺、腰椎第4、5节滑脱，当时只能做复健来缓和，直到后来接触到健美健身的抗阻力运动后，才发现只要肌肉有力，很多病痛都能迎刃而解。
林穗慈另一半是国内有名的心脏科医师陈炳坚，看著太太受访也相当开心地说：「真的要养成运动习惯，尤其台湾三高、糖尿病、肌少症患者多，这类抗阻力运动，确实对身体很有帮助。」（中央社）
點擊閱讀下一則新聞
捷克前众议长艾达莫娃忆访台 「台湾热爱拍照...把我围得动不了」
