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吃鲑鱼比鱼油有效 营养师揭「护心、健脑、抗发炎」三大功效

吃鲑鱼比鱼油有效 营养师揭「护心、健脑、抗发炎」三大功效

【记者黄泓哲/台北报导】鲑鱼不只是美味,它还是护心、健脑、抗发炎的「全食超级食物」。营养师妈妈晓晶在脸书指出,研究发现直接吃完整鲑鱼(连皮带肉带脂肪),比单吃鱼油胶囊更能提升血液中Omega-3浓度,因为鲑鱼天然脂肪和蛋白质能延缓胃排空,让EPA和DHA更好吸收。

肺腺癌离你我很近!不吸烟、空污、日常习惯也可能患病

肺腺癌离你我很近!不吸烟、空污、日常习惯也可能患病

【李家颖/综合报导】以《好小子》系列电影走红的资深男星颜正国,7日传出因肺腺癌病逝,享年50岁。营养师高敏敏与胸腔外科杜承哲医师就分享,肺腺癌其实离你我很近,很多人以为只有吸烟者才要小心,但其实肺腺癌在非吸烟族群中也越来越常见。肺腺癌被称为沉默的杀手,初期没有明显症状,一发现往往已是中晚期,所以不论有没有抽烟,都该从日常饮食和生活开始保养肺部。

「宠物同房计划」升级 太鲁阁晶英携手两大爱宠品牌迎毛孩入住

「宠物同房计划」升级 太鲁阁晶英携手两大爱宠品牌迎毛孩入住

【陈扬盛/综合报导】对许多饲主而言,毛孩早已不只是宠物,而是最亲密的家人。太鲁阁晶英酒店即日起全面升级既有的「宠物同房入住计划」,携手「BONDI WASH」和「法国皇家」两大宠物品牌,推出「与喵汪趣旅行」住房专案,每日开放两间行馆楼层的「文山套房」以及两间休闲楼层的「山岚客房」为宠物同房专用,于房内备妥宠爱毛孩的专属寝具、清洁用品以及营养湿粮,迎接毛孩大驾光临、与主人一同享受精彩的山林之旅。专案内含双人一泊二食与一位毛孩入住,每房价格1万3500元起。

抗发炎吃对坚果 医师揭「排名冠军」竟是它

抗发炎吃对坚果 医师揭「排名冠军」竟是它

【记者黄泓哲/台北报导】许多人每天都会吃一把坚果,当作零食或搭配优格,既能增加饱足感,也能满足嘴馋。但你知道吗?不同坚果的营养差很多,有些甚至能帮助抗发炎。医师许嘉珊提醒,聪明挑选坚果,不只能补充好油脂,还能对身体健康加分。

越骂越爱!《逆爱》双男主陷感情丑闻 完结篇仍夺93国冠军

越骂越爱!《逆爱》双男主陷感情丑闻 完结篇仍夺93国冠军

【记者王思颖/台北报导】中国现象级BL剧《逆爱》于8月12日完美收官,即使两位男主角梓渝、田栩宁不断被爆料私生活复杂、感情蜘蛛网,仍不减该剧魅力,8月12日完结篇仍夺下串流平台GagaOOLala 93国收视冠军,刷新自己保持的首集88国冠军纪录。而梓渝因该剧爆红后,首次登上杂志《风度men's uno》,双封面共创下5140万人民币 (约2.1亿台币)佳绩,创下该杂志销售新高,观众可谓是越骂越爱。

毛孩饮食新革命!专家团队打造DIY预拌粉 宠爱仪式感从餐桌开始

毛孩饮食新革命!专家团队打造DIY预拌粉 宠爱仪式感从餐桌开始

【陈扬盛/综合报导】近年台湾宠物市场蓬勃发展,据统计,近5年台湾毛小孩人数超过孩童,每3户就有1户养宠物,饲主对毛孩的重视已从饮食延伸到生活仪式感,创造商机约300亿元。台湾最大面粉品牌联华制粉首度跨界宠物食品,推出全新品牌「沛森/PETSON」,延续对品质的坚持,将人食等级原料转为对家中毛孩最温柔的照顾,打造话题产品「宠物烘焙DIY预拌粉」,让饲主为毛孩亲手制作安心美味点心,落实「毛孩就是家人」的珍贵品牌理念。今起(8/8)「沛森宠物烘焙DIY预拌粉」将于联华制粉官方购物平台及全台指定烘焙材料通路正式上架。

吃鱼油能改善过动症? 医曝真相:吃错恐误「黄金治疗期」

吃鱼油能改善过动症? 医曝真相:吃错恐误「黄金治疗期」

【记者黄泓哲/台北报导】许多孩子活泼好动,爸妈可能担心是注意力不足过动症(ADHD)。这是一种神经发展障碍,台湾约有5%到7%的儿童和青少年受到影响,常见症状包括注意力难集中、冲动与过动行为。大部分孩子经由药物和心理治疗后都有明显改善,但也有不少家长担心副作用,转而寻求营养补充品协助。

不是只有老人!心脏病年轻化 「这些食物」都在害你

不是只有老人!心脏病年轻化 「这些食物」都在害你

【记者黄泓哲/台北报导】根据卫福部2023年资料,心脏病已连续多年稳居台湾十大死因第2名,不只影响中老年人,甚至有愈来愈多年轻上班族、40岁以下族群也出现问题。营养师提醒,不只是压力或遗传,饮食错误才是最容易被忽略的心脏杀手!

失智症绝不是「命中注定」 检测「这基因」提前预防大脑老化

失智症绝不是「命中注定」 检测「这基因」提前预防大脑老化

【记者黄泓哲/台北报导】根据世界卫生组织报告,全球已有超过5,500万人罹患失智症,到了2050年恐怕会飙破1亿4千万人。台湾也不例外,2024年卫福部统计指出,65岁以上的长者中,每100人就有8人可能已失智。联欣诊所院长颜佐桦医师提醒,虽然失智常被认为是无法预防的老化现象,但其实透过基因检测与生活调整,有机会提前发现风险并加以因应。

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