精神科医师杨聪才指出，当我们谈论忧郁症时，许多人会联想到寒冷、阴沉的冬季。然而，有一种特殊的忧郁症，它像夏日午后的雷阵雨，毫无预警地袭来，让人们在阳光普照的季节里，内心却笼罩著挥之不去的阴霾。这就是季节性情感障碍（Seasonal Affective Disorder, SAD）的一种特殊形式「夏季忧郁障碍」（Summer SAD）。
与常见的冬季忧郁症不同，夏季忧郁症患者的痛苦并非来自于缺少阳光，而是来自于夏季独有的种种挑战。它可能是一种被误解的忧郁，因为社会普遍认为夏天应该是充满欢乐、活力四射的季节，这使得患者更容易将自己的痛苦归咎于个人无能，而非寻求专业协助。
杨聪才说明，「夏季忧郁障碍」主要特征与冬季忧郁症有显著差异，冬季忧郁症患者倾向于嗜睡、食欲增加、体重上升，而夏季忧郁症患者则恰恰相反，他们常有以下核心特征。
失眠与焦虑：夜间难以入睡，即使入睡也可能因为高温或焦虑而频繁醒来。这种持续的睡眠不足会进一步加剧情绪的波动。
食欲减退与体重下降：对食物失去兴趣，甚至可能因为高温而感到恶心反胃，导致体重无意间下降。
烦躁、易怒与激动不安：内心像被火燃烧一样，感到烦躁不安，对周围的人事物失去耐心，情绪一点就著。
社交退缩：夏季本是户外活动和社交的旺季，但患者却倾向于躲避人群，不愿参与社交活动，甚至感到社交压力巨大。
负面情绪：持续性的忧郁、悲伤、无望感，对过去感兴趣的事物失去热情。
杨聪才补充，要被诊断为「夏季忧郁障碍」，患者必须符合以下几个标准。
发病与季节性关联：发作时间必须与特定的季节（通常是夏季）有明确的关联，且这种模式持续至少2年。
季节性发作占主导地位：季节性忧郁发作的次数必须明显多于非季节性发作。
符合重度忧郁症的诊断标准：在发作期间，必须满足《精神疾病诊断与统计手册》（DSM-5）中重度忧郁症的诊断标准，包括持续2周以上的忧郁情绪或失去兴趣，并伴随其他至少4项症状。
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