不少人早上起床会发现口中有异味、舌苔变厚，甚至牙龈出血，多半以为只是睡眠后口腔干燥、或刷牙不彻底所致。然而近年医界开始注意到，这些看似轻微的口腔异常，可能是身体发出的早期警讯。基因医师张家铭在脸书贴文指出，他门诊中常听病人抱怨「嘴巴有怪味、舌苔厚、牙龈容易出血」，过去大家以为只是牙周病或口臭问题，没想到最新研究竟揭示，这些现象与「胰脏癌」风险高度相关。
纽约大学葛罗斯曼医学院（NYU Grossman School of Medicine）研究团队分析超过十二万人的口腔样本，追踪近九年，发现多种牙周病菌与念珠菌与胰脏癌风险上升有关，包括牙龈卟啉单胞菌、节点棒状杆菌、微小副单胞菌及热带念珠菌等。这些微生物会造成慢性发炎，透过血液或淋巴循环影响胰脏，形成所谓「细菌之路」。研究团队甚至建立「微生物风险分数」（Microbial Risk Score），结果显示分数越高，罹癌风险越大，进一步揭示口腔菌相与胰脏健康之间的潜在连结。
张家铭医师提醒，若出现牙龈流血、口气变重、舌苔厚等症状，应尽快检查，因这些不是「年纪大正常」，而是身体警讯。他也指出，糖分、吸烟与熬夜是让坏菌滋生的三大元凶；相反地，绿茶、蔓越莓、优格、泡菜等富含多酚或益生菌的食物，能帮助好菌重建菌相平衡。
他建议民众每半年定期洗牙检查，尤其是糖尿病患者或有胰脏癌家族史者，更应重视口腔健康。「身体不是突然生病的，它早就透过舌头、牙龈、口气发出警讯。」张家铭说，微小的日常习惯如多刷一次牙、多睡一小时、少喝含糖饮料，都是改变体质、防癌的起点。
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