陶板屋海陆盛宴+108元起 木村若迪跳恰恰kuso双茶祭
...好礼。为欢庆双茶祭，特别邀请去年因神模仿造成话题的有氧天王潘若迪，首度扮演国际巨星木村拓哉，化身为「...
鬼鬼首度同框女儿认证「妹子本妹」 泳装辣照引网暴动
...稳定体态又助燃脂。运动方面，每周至少三天进行跳绳、有氧、Zumba与拳击混合训练，强化线条与体能，她...
压力让癌细胞「变聪明」 医：化疗后快做1事！8年存活率逾9成
...分钟的中等强度结构化运动，例如快走、骑脚踏车、轻度有氧课程，都能够帮身体找回节奏。医师说，化疗结束后...
SAUCONY TRIUMPH 23 挑战最强缓震 品牌预告将插旗台湾
...，适用于长距离跑步、恢复跑及轻松跑，以及稍有速度的有氧跑，是休闲跑者的运动入门鞋，亦是进阶跑者的专门...
看起来不胖其实最危险！ 4大招打败「隐形肥胖」陷阱
...克 3.补充钙质和维生素D 4.一周做2至3次有氧+重量训练。 若自己难规划，也可请专业医师与...
缺氧照样活！ 研究发现细菌靠「放电」呼吸
...大学的生物学家发现一种细菌生存的惊人策略：它们在没有氧气的情况下，竟能将电子排出体外，进行「电呼吸」...
女团babyMINT粼粼辣成这样合法吗 内衣外穿露蜜纤腰
...。 再加上公司安排的舞蹈课程与肢体开发，从重训、有氧到核心训练样样不缺，她特别热爱能从基础调整体态...
昆凌90岁爷爷为何这么猛？医师揭关键原因 2图对照秒懂
...强度、有重量的训练，最能刺激你的肌肉成长。即便只做有氧运动，也能维持起码的肌肉量。这样老了之后就不必...
壹苹10点强打｜席琳狄翁加持！潘若迪牵400万新车 独钟变色龙绿（狗仔直击）
【特勤中心、张瑞振／台北报导】61岁「亚洲有氧天王」潘若迪不只会动次动，还拥有百变功力，近年模仿席琳...
专访｜辛叡恩周操5次自豪「天生有腹肌」！《黑暗荣耀》上身喊话快来看
...次都去健身房，会分配一天去健身，一天跳芭蕾，一天做有氧运动或跑步，种类很多元」。被问到最有自信的部位...
吃饭「做1改变」免挨饿 她月减5公斤腰围少3吋
...，菜色均衡也都吃完。加上一周3天的运动，有肌力也有有氧，体态维持得十分理想。但因半年前因受伤无法运动...
宋智孝挑战当海女放话第2季台湾篇！担心狂问：没有鲨鱼吧？
...的最终目标是20公尺。我觉得海女们很厉害的是，在没有氧气筒的情况下，对抗那个深度的水压，靠著自己的一...
宋智孝爆乳袭台自豪「天气妖精」！吃货找到爱店等不及嗑锅
...久违享受自在的时光。 对于接下海女挑战，必须在没有氧气配备的情况下潜入深海。宋智孝坦言「我小时候住...
曾智希受恶疾所苦 全身爆香汗不药而愈！直呼好神奇
...未改善，她只好寻求医生的帮助，没想到医生建议她去做有氧运动。 而曾智希也听从医生建议，跑完有氧一身...
SJ东海自爆最爱做家事 韦礼安台北留「专属房间」准备包养
...身的东海开嗓习惯早上起床后、录音前，先做40分钟的有氧跟1个半小时的重训，接著好好地吃饭后再喝一杯茶...
32岁女甩肉20kg「瘦成王祖贤」 友鼓励「瘦下来包美」成真了
...朋友的鼓励开始减肥，一周要训练5天，包括重量训练和有氧训练，饮食部分也进行控制。 刘女变瘦后果然如...
郭静每天街头快走靠「邂逅」疗愈 无预警曝光喜讯
...佳状态迎接演唱会，郭静固定每周安排运动日，透过拳击有氧训练心肺功能，提升专注力与反应能力，同时也维持...
金曲台语歌后张秀卿开心宣布将生「第二胎」 预产期在8月
...p元素。 张秀卿从年前就开始减肥，靠骑马、有氧运动、超慢跑，搭配饮食控制，已瘦4、5公斤，目...
《星光》林芯仪成健美女王缔造台湾第一纪录 经纪人曝她多处瘀青！曝最新动向
...向《壹苹新闻网》表示，林芯仪备赛8个月这次备赛规划有氧、重训、饮控、增肌、减脂过程中，认为身旁一位有...
Netflix男星跑步机上猝逝享年44岁！3天前才掀衣秀肌肉
...在复元后之前表示重返健身房，会把重点放在腿部训练和有氧运动上，正在尝试跑步机上的练习，会抱著不要放弃...
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