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来场「正念淋浴」放下烦乱思绪 5步骤洗去压力活在当下

来场「正念淋浴」放下烦乱思绪 5步骤洗去压力活在当下

【记者张家玲/台北报导】在资讯爆炸、步调快速的时代,思绪常被工作与待办事项占据,此时不妨试试「正念淋浴」吧!不只是清洁身体,更是一场找回宁静的仪式,将注意力放在淋浴的当下,感受温热水流、沐浴品的香气与泡沫的细腻触感。搭配深呼吸与身体觉察,能有效启动放松机制,洗去累积的压力,透过正念淋浴,重新连结身心,提升幸福感,体会「活在当下」的美好。

邱宇辰化身一日店长粉丝彻夜排12小时 超高人气造成瘫痪现场

邱宇辰化身一日店长粉丝彻夜排12小时 超高人气造成瘫痪现场

【记者林秭渝/台北报导】2024是邱宇辰的丰收年,不仅在戏剧表现大有斩获,与哥哥邱胜翊一起推出的首支正式合唱单曲《Candy》也大受好评,完美演艺成熟的音乐品味与全新魅力。为了感谢热情的粉丝朋友们一路相伴,特别选在昨天(3/15),3月14日白色情人节的隔天,来到京站百货出席品牌「EASE香氛」一日店长见面会活动,也是他2025年第一场公开的活动,与大家热情「香」见欢。非常多热情的粉丝在昨晚就拖著行李夜排,整整排队超过了12个小时,只为了近距离一睹邱宇辰的风采。

日本米其林星钥酒店「安比高原洲际」房型开箱!加码东北最大露天温泉

日本米其林星钥酒店「安比高原洲际」房型开箱!加码东北最大露天温泉

作者:田欣云(资深旅游记者) 日本东北地区首家国际五星级酒店在哪?答案是位于岩手县的「安比国际度假村」。国际酒店集团「洲际酒店集团(IHG)」2021年底进驻安比高原,并陆续引进旗下三个品牌,其中「安比高原全日空洲际度假酒店(ANA InterContinental Appi Kogen Resort)」于2022年3月开业后,勇夺多项饭店大奖殊荣。《壹苹新闻网》带您直击酒店公共设施、房型及大浴场,并加码度假村住客可免费使用、东北最大露天温泉「白桦之汤」。

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