根据卫福部统计，心血管疾病是台湾第二大死因，去年就夺走2万多人性命。心脏基金会指出，近年40～60岁男性心梗病例激增，许多平时看似健康的人突然猝死，其中「抽烟」是最大共通点。专家提醒，吸烟者罹患心脏病的风险比没抽烟的人高出2～4倍，但只要戒烟一年，风险就能减半；戒烟10年后，几乎可回到正常人水准。
除了戒烟，规律运动也能降低3成心血管疾病风险。心脏学会建议，每周累积150分钟中等强度运动，例如快走、游泳、骑车都可以，就算每天散步也有效。若有胸闷、喘、冷汗等症状，千万别拖延，一定要尽快就医检查心脏功能。
今年世界心脏日主题是「守护心节奏（Don’t miss a beat.）」，心脏基金会呼吁全民学CPR急救技能。临床统计显示，心肌梗塞倒地后若5分钟内实施CPR与AED，救回机率可提升超过4成。只要摸不到脉搏、叫不醒，就要立刻压胸，持续到救护人员接手。专家强调，法律明定急救免责条款，只要出于救人意图，无论结果都不会被追责。
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