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5月立夏养身心!专家曝多吃「这颜色」食物防三高

5月立夏养身心!专家曝多吃「这颜色」食物防三高

【记者张彩茜/台北报导】5月为二十四节气的「立夏」,昼长夜短、气温升高,容易使人心浮气躁,最新国健署统计显示,国人死于三高相关慢性病人数,首度超越癌症,对此,中医专家提醒,立夏正是调养心脏、预防慢性病的关键时机,应积极落实「治未病」的养生观念,多摄取红色食物。

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