
没吃什么还是胖!盘点10个让你莫名变胖原因 宵夜就是最大敌人
高敏敏分享,10个没吃什么还是胖的地雷陷阱。吃太快就是常见陷阱,因大脑来不及接收「饱足感」讯号,容易...
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高敏敏指出,常见坏习惯包含:每天喝水不到1000c.c.、过量狂灌水、身体需限水却未节制、迷信特殊矿...
营养师高敏敏表示,柚子具有5大好处,包括膳食纤维、天然果胶、维他命C、维他命B1与B2、以及矿物质钾...
高敏敏表示,大女儿在入住圆山大饭店的第一晚对她说:「龙还在她肩膀上,好温暖!」并指出在饭店楼下的全家...
高敏敏今天在脸书分享「中元普渡30款热门饼干热量/含钠量图鉴」,像自然之颜紫菜糙米打饼635.6kc...
高敏敏建议,空腹时最好避免辛辣、酸味水果或咖啡等刺激性食物,以免胃酸分泌过多,造成胃部发炎。同时,像...
...是黄肉西瓜,清甜多汁让人忍不住一口接一口。但营养师高敏敏在脸书提醒,西瓜虽好吃,份量仍要控制,一天建...
高敏敏在脸书指出,西瓜的健康好处包括水分含量超过90%,补水、清凉、消暑一次到位;β-胡萝卜素有助保...
高敏敏日前带两名女儿和家人前往泰国度假,难得晒出比基尼全身照与露出腰身的白色连衣裙美照,让网友惊翻直...
高敏敏建议,可透过「麦得饮食」护脑,这是地中海饮食与得舒饮食的结合,重点是多吃天然食材、少碰加工品,...
高敏敏今天在脸书发文,指出红姐最爱的3种「行房伴手礼」,包括: **红肉西瓜**:富含维生素A、...
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营养师高敏敏分享生甜甜圈热量,并透露用高含水、高油脂的面团制成,炸完后就会外酥内Q,有种「一咬下去就...
...多人等到病情恶化才惊觉得靠洗肾才能维持生活。营养师高敏敏在脸书发文提醒,越早控制、调整生活习惯,就越...
今年夏天,《搬汤弄煮》与高敏敏携手推出【营养好闺蜜】套餐,主打「茶叶入汤」,两款汤底分别为选用四季春...
营养师高敏敏分享拉面的汤千万不要喝完,因为拉面的汤底的盐分高,食材跟精华全溶在里面,小心越喝越容易肿...
高敏敏分享各种水果维生素C含量,以每100g之维生素C与热量数值,她也表示其实维生素C也就是维他命C...
高敏敏今天在脸书发文指出,在面对春节满桌佳肴时,应该「先吃菜垫垫胃」,吃到感觉有5分饱后,再选择鸡肉...
...A63C320631A280344AE1CC) 高敏敏强调,并不是要大家与美食绝缘,而是要知道怎么...
高敏敏营养师整理常见的「4种肚子类型」,帮大家找出问题根源: 🔸「鲔鱼肚」:整体肥软,原因多为大...